2.掰手指 。
掰手指是一种运动 ， 能够帮助你快速瘦掉手指上的肉 。 用一只手拉住另一只手的一根手指 ， 从指根位置将手指掐紧 ， 然后沿着手指的弧度向外拉扯手指 。 这样的动作做起来非常简单 ， 但是能够疏通手指部位的经络 ， 让堆积在手指上的脂肪快速消耗排出 ， 这样就能达到很好的瘦手指效果了 。
这个动作是没有局限性的 。 无论是上班还是上学 ， 任何时候只要是有一点零星的时间都能够做 ， 经常做掰手指的动作 ， 手指变纤细修长不是梦 。
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