4、木瓜
一提到木瓜人们就会想到丰胸 ， 其实也具有养胃的功效 ， 木瓜里面含有的木瓜酵素 ， 能够缓解消化不良和胃炎 ， 但是空腹不能吃木瓜 。
5、鲫鱼
鲫鱼不仅仅能够利水消肿 ， 同时也具有健脾和胃的功效 ， 适合于脾胃虚弱所引起的下半身水肿、没有食欲、胃疼等 ， 尤其是把鲫鱼做成汤效果会更好 ， 能够让人们吸收里面的营养物质 。
参考资料来源：
参考资料来源：
如何修复和保护胃黏膜？ 甜、酸必须禁食！！！ 注意少食多餐 。 小米粥可以喝 。 辅助药物（保护胃黏膜和适当制酸）,如太阳神猴头菇胃肠保健口服液 ， 猴头菇含硫非常高 。 硫是对人体是不可缺的重要的营养元素 。 进入人体的硫经过一系列代谢过程 ， 绝大部分最终成为无机硫酸盐、硫酸酯及中性硫进入血液循环 ， 功效之一就是健脾益胃 ， 增进食欲 ， 增加胃黏膜屏障机能 ， 对各种慢性胃炎均有较好的治疗作用 。
切记不可喝酒！
如何修复胃黏膜？ 平时日常生活中可多吃以下食物来修复胃黏膜：
1、羊肉2、猴头菇3、鸡蛋4、红茶5、蜂蜜
6?活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）
二：平时养成好习惯
1、不要暴饮暴食
2、食用酸性、辣性食物要适量
3、不要长时间大量饮用烈性酒
4、多吃养胃粥
如何修复胃黏膜 人体是一个很精密的仪器 ， 自我修复能力很强 ， 只要你给他充足的原料 。 粘膜修复需要蛋白质和维生素的参与 ， 所以请补充蛋白质和维生素 ， 尤其是维生素A 。
推荐阅读
- 健康知识|如何判断胃炎和胃溃疡，胃炎与胃溃疡怎样鉴别
- 健康知识|如何治疗胃下垂，我治好了自己的胃下垂
- 健康知识|如何一分钟快速放屁，胃胀气最怕三种水果
- 健康知识|肠上皮化生如何治疗，胃窦出现肠化一般多少年癌变
- 健康知识|如何调理胃肠，什么中药调理肠胃
- 健康知识|如何治疗痔疮，怎么让痔疮肉球缩回去小窍门
- 健康知识|怎么治疗荨麻疹，荨麻疹最怕三个土方法
- 健康知识|纸尿裤多久换一次，纸尿裤没有尿下次还能用吗
- 健康知识|月子病有哪些，剖腹产月子病有哪些
- 健康知识|如何提高卵子质量，如何在一个月内提高卵子质量