●戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟 。
预防措施
由于预防措施具有病因治疗性质，应是防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉通常即可预防发作 。 但实际操作中要使病人完全避免对花粉的接触是有一定难度的 。
当过敏病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉 。
① 长期移居或花粉飘散季节暂时移居到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区 。
② 在花粉季节出门要带密度较高的口罩 。
③ 花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间 。
④ 鼻腔局部涂抹花粉阻断剂 。
喝蜂蜜防过敏7个方法在家治过敏
1．皮肤过敏冰镇缓解 。 冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上 。 脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失 。
2．喝蜂蜜防过敏 。 喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效 。 在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜 。 最好选择当地产蜂蜜 。
3．补充维生素 。 维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂 。 肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症 。
4．饮用荨麻叶茶 。 荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全 。 饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好 。
5．淡盐水洗鼻子 。 用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状 。
6．精油蒸汽熏吸法 。 平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油 。 再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟 。
7．喝酸奶 。 乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状 。 花粉过敏症的人要每天喝酸奶 。 [1]
不少人都将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边,以备不时之需
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