如何化痰 痰本来是人体疾病的产物 ， 它的产生和增多又会引发人更多的疾病 ， 所以 ， 祛痰 ， 从古至今都是让医家和病人头疼的事情 ， 需要仔细挖掘出病根才行 。 有一个经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴 ， 然后把甘草捣烂 ， 外敷在此穴上 。
【方法】先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟 ， 然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂 ， 外敷在此穴上 ， 用医用纱布和医用胶布固定 。 每次贴12个小时 ， 取下休息12个小时再贴 。
丰隆穴 ， 是足阳明胃经的络穴 ， 位于小腿前外侧 ， 自古便是各派医家祛痰的大宝穴 。
甘草 ， 生长在沙土里 ， 味甜 ， 色黄 ， 从《易经》的角度来解释 ， 恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选 。
痰是人体水液代谢出现故障的产物 ， 它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切 ， 而其中又与脾关系最密切 ， 所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说 。 而丰隆穴是足阳明胃经的络穴 ， 别走于足太阴脾经 ， 可以同时治疗脾胃二经上的疾患 ， 所以 ， 按摩这个穴位就能健脾和胃 ， 使湿痰自化 。
古人说 ， “痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞 ， 痰嗽称奇” 。 是的 ， 丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝 ， 我们怎可因穴小而不为呢 ， 所以 ， 但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗 。
饮食消痰妙招
多吃芝麻少吃肉痰多的朋友 ， 平时一定要注意自己的饮食 。 古话说：“鱼生火 ， 肉生痰 。 ”肉吃多了 ， 尤其是猪肉吃多了 ， 是很容易生痰的 ， 所以痰多的朋友应减少自己的食肉量 ， 多吃些清淡的食品才行 。
日常饮食之中 ， 芝麻消痰的效果比较好 。 您可以把芝麻炒熟了 ， 磨成粉 ， 每天吃点儿 。 当然 ， 如果能买到纯正的芝麻油 ， 那就更好了 。 把芝麻油当做日常饮食中的食用油 ， 要不了多长时间就能痰消病灭 。
怎样化痰最有效 一般来说 ， 健康人很少吐痰 ， 吐痰多的多是吸烟的、有呼吸道疾病的、有肺部病变的人 。 这是因为健康人分泌的痰量少 ， 随着气管黏膜上皮细胞的纤毛的而到达咽喉部位 ， 吞咽入胃 ， 但若是气管、支气管、肺部受损 ， 痰的分泌量大幅度增加 ， 就不得不吐出来 。
对于烟民、肺炎、咽喉炎、支气管炎 ， 1个小方祛痰很好用抽烟的人、肺炎、咽喉炎、支气管炎患者 ， 喜欢用甘草、罗汉果、胖大海等泡茶喝 ， 一定程度可缓解不适 ， 其实将这些药食同源的食材加以配伍 ， 效果更好 ， 很多轻度的炎症都能缓解 。
比如清代医家张璐所著的《本经逢原》里有个著名的清肺润喉方子——亦舒橘红栀子茶 ， 有清热润肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽开音、利气宽中的作用 ， 对慢性咽炎、慢性支气管炎、肺炎、咽喉肿痛、喑哑、咳嗽、痰多、喘息等均有奇效 。
橘红栀子茶方子如下：橘红10g、栀子10g、罗汉果5g、胖大海5g、甘草5g ， 栀子捣碎 ， 所有材料加水浸泡2小时后 ， 入罐 ， 加没过药材半指的水量 ， 大火煮开后转文火慢熬半小时 ， 分三次饮用 ， 凉了加热即可 。 也有患者偷懒不想熬制 ， 市面上也有类似的橘红栀子茶成品购买 ， 坚持饮用 ， 效果是一样的 。 自己熬制的话 ， 要注意仔细辨别药材的真假 ， 现在很多人吐槽中医不行 ， 其实不行的是药材 ， 药材不行 ， 自然会影响药效 。 如果食疗不管用的话 ， 可以服用一些中药材药品 ， 推荐桔贝合剂 ， 清热泄肺、化痰散结 ， 效果好！
如何才能有效祛痰.... 1、冰糖蒸梨子.
2、润肺祛痰：桔梗
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