3、下劈
在标准的准备姿势下 ， 后腿蹬地直线甩腿到最高点 ， 在此过程保持身体正面冲前 ， 当脚起到最高点的一瞬间支撑脚旋转180度送跨下压腿发力 ， 后放下 。 下劈时有像排球运动员向下扣球的感觉 。 实战中主要踢击对手的头部 。
4、推踢
在标准的准备姿势下 ， 直线正面屈膝抬腿 ， 用前脚掌推踢攻击目标 ， 后放下 。 实战中可踢击对手的躯干 。
5、侧踢
在标准的准备姿势下 ， 后脚蹬地斜45度提膝同时支撑脚旋转180度 ， 支撑腿伸直 ， 保持大小腿在一个平面上 ， 大腿与上身的角度为90度保持肩、跨、脚后根在一条直线上 ， 在此基础上跨关节发力 ， 快速踢收 ， 当腿踢直时保持肩跨脚后根在一条线上 ， 后放下 。 实战中可踢击对手的躯干和头部 。
参考资料来源：
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跆拳道主要有哪些腿法 跆拳道的腿法共有9种：
1、前踢
前踢是跆拳道最基本的腿法之一 。 前踢技术在跆拳道比赛中很少运用 ， 主要运用于自卫或跆拳道基础练习中 。
2、横踢
横踢是跆拳道比赛中运用率最高的腿法 。 横踢技术动作简单实用 ， 技术变化多样 ， 是跆拳道技术中重要的腿法 。
3、侧踢
侧踢在跆拳道比赛中 ， 主要用于攻击对方的躯干和头部 ， 也可以用于阻截对手的进攻 。 它有力量大、速度快、进攻动作直接的特点 。
4、勾踢
勾踢也称为侧摆踢 ， 是跆拳道中侧向进攻技术 ， 主要用于攻击对方头部的侧面 ， 实战中 ， 运用得当也会给对手带来重创 。
5、下劈踢
下劈踢是跆拳道技术中杀伤力较大的腿法之一 ， 也常作为跆拳道的招牌腿法动作 ， 比赛中得分率较高 ， 主要用于攻击对方的头部、面部、肩部 。 比赛中 ， 运用得当会给对方造成重创 。
6、推踢
推踢属于直线型腿法技术 。 它具有动作突然、起动较快的特点 。 实战中 ， 主要用于阻截对方的进攻或与其他动作配合进攻 ， 一般情况下推踢很少能够直接得分 。
7、后踢
后踢是跆拳道中的转身攻击技术 ， 比赛中 ， 可以直接用于反击或与其他动作相配合进攻 ， 运用得当会给对手以重创 。
8、后旋踢
后旋踢同后踢一样 ， 均属于转身腿法 ， 动作相对较为复杂 。 后旋踢也是比赛中常用的技术 ， 应用时 ， 可以直接用于进攻也可以与其他技术配合用于进攻 ， 还可以用于反击 ， 运用得当往往会重创对方 。
9、双飞踢
双飞踢是在跆拳道实战中 ， 将两次或多次的横踢动作在腾空状态下的快速组合 。 双飞踢有动作突然、得分率高的特点 。
扩展资料
竞技跆拳道的反击腿法
1、劈腿
实战姿势开始 。 右脚蹬地 ， 重心前移至左脚 。 同时 ， 右腿以髋关节为轴屈膝上提 ， 两手握拳置于胸前；随即充分送髋 ， 上提膝关节至胸部 。
右小腿以膝关节为轴向上伸直 ， 将右腿直举于体前 ， 右脚过头 。 然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击 ， 一直到前面 ， 成实战姿势 。
动作要领：
腿尽量往高、往头后举 ， 要向上送髋 ， 重心往高起；脚放松往前落 ， 落地要有控制；起腿要快速、果断；踝关节要放松 。 劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨 。
2、摆踢
从左势实战姿势开始 ， 右脚向后蹬地 ， 身体重心前移至左脚 ， 左脚支撑 ， 右腿屈膝提起；左脚以前脚掌为轴 ， 脚跟向内旋转约180度 。
右腿膝关节内扣 ， 右腿向左前方伸出 ， 伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打 ， 然后右腿顺势放松屈膝回收 ， 落回原地成实战姿势 。
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