练太极拳又何尝不是这样呢！ 前人在练习书法中 ， 总结出了三个步骤：
一是不断纠正自己的不足之处；
二是不能求快；
三是坚持在实践上下功夫 。
王羲之第七个儿子王献之 ， 在书法上的成就也相当高 。 曾经自以为不在其父之下 。 有一次王羲之去京 ， 行前曾在墙上题字 ， 献之悄悄地把字迹擦掉另写 。 自以写得不差 ， 王羲之回来见后 ， 叹道：“我走的时候 ， 真是醉得太厉害了 。 ”此时 ， 王献之才感到内心的惭愧 。 这个故事说明攀登书学顶峰是多么不容易啊！
四、形式相合太极拳是身心皆练、内外一体、刚柔相济、集技击与健身为一体的武术 。 每一着式皆含高深的技击作用 。 初学时 ， 从学动作入手 ， 在教者的指导下 ， 以其示范为榜样 ， 细心模仿 ， 一式一式的学 。 好比小学生学写字 ， 一笔一画地学 ， 一个字一个字的学和写 。
拳式由手眼身法步组成 ， 好比书法结字由点、直、横、勾、撇、捺等组成一样 。 太极拳的手法在拳、掌、勾手型的基础上分棚、捋、挤、按、搂掌、分掌、云掌、穿掌、插掌、抱掌、挑掌、和搬拳、撇拳、冲拳等 。
步法有上步、退步、侧行步、摆步、扣步、跟步、碾步等 。 脚法如分脚、蹬脚、摆莲脚等 。
身法要求端正自然 ， 不偏不倚 ， 舒展松活 ， 腰为主宰 ， 完整贯串等 。
眼法：根据拳式变化需要 ， 目视前方或前手上方或者动作方向 ， 换势时要做到精神贯注、意动势随 ， 神态自然等 。
学拳时务必贯串以下规则：如立身中正 ， 虚领顶劲 ， 气沉丹田 ， 松肩垂肘 ， 含胸拔背 ， 松腰敛臀、呼吸自然 ， 用意不用力 ， 上下相随 ， 内外相合 ， 迈步如猫行 ， 运劲如抽丝 ， 分清虚实 ， 连绵不断 ， 举动轻灵 ， 运行和缓等 。
书法一般以每个汉字为基本单位 ， 汉字笔画繁简悬殊 ， 结构纷杂多变 ， 其基本规律 ， 谓之间架结构 。 间架是指字形安排；结构就是文字中笔画的组织 。 两者有非常紧密的联系 ， 并称间架结构 。 间架好就能使字体端正稳健 ， 结构好 ， 笔画配置合理 ， 就能使字有气势 。 给人以美的感受 ， 好比一个拳式表现的美好是一样的 。
太极拳套路是指整趟拳的全部动作 ， 打完一趟拳好比写了一篇完整的书法作品 。 观供欣赏 。 杨式太极拳的特点：动作和顺 ， 立身中正 ， 由松入柔、刚柔相济、圆活饱满、沉稳浑厚、结构严谨、形象优美、气势宏大 。 动作时要以心行气 ， 以气运身 ， 以腰为纲 ， 带动全身 ， 绵绵柔柔 ， 松松沉沉 ， 势如行云流水 ， 抽丝挂线 ， 绵绵不断 ， 又如长江大河滔滔不绝 。
整个套路朴实无华 ， 既自然又高雅 ， 人们把它喻为“流畅的山水画、优美的抒情诗、活的雕塑象、流动的音乐 。 如能连续练上几趟传统大架太极拳 ， 不仅感觉不到疲劳 ， 相反 ， 会有轻松 ， 舒适 ， 心旷神怡 ， 飘飘欲仙之感受 。 ”
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