跆拳道巧妙的打斗角度 摔跤、拳击和古希腊式搏击( 五 )


攻击技术2:双方以封闭姿势站立 , 你左脚在前 。 左脚向左跨步 , 然后突然出右脚拧身猛踢对方面部 , 紧接着左掌猛劈对方面部 , 再接着右腿猛扫对方在身前的支撑腿(左腿) , 使其倒地 , 紧接着你可以出拳击打其肋部结束战斗 。
攻击技术3:双方以封闭姿势相向站立 , 你左脚在前 。 你要迅速左脚左移 , 身体中心也要快速移到左腿上 , 紧接着拾右脚勾踢对方面部或胸部 。 当对方尚未反应过来之时 , 右脚落地 , 左掌猛劈对方面部 。 如果有必要 , 你还可以逆时针转体 , 用右拳再次猛击对方面部 。
跆拳道防守自卫中巧妙运用角度的技术
初学者常犯的一个错误就是:当对方从内线出拳或脚攻击你时 , 你却直线后退出其攻击范围 。 之所以说这样躲避不好 , 原因有如下两点:一是由于双方身体距离由于你的后退而加大 , 从而导致你反击时也需要穿越同样大的距离才能够击中对方:二是双方加大的身体距离也给了对方进一步向前近身 , 向你发动攻击的机会 。
巧妙利用角度的攻击技术这可以有效解决这一问题 。 在躲避对方攻击时 , 不要直接向后退让 , 而是要向侧面跨步或滑步躲避其攻击锋芒 。 向侧面移到的目的是要确保你与对方仍然保持较近的身体距离 , 以便于你接下来快速而有效的反击 。 这样能够使你在对方尚未得到第二次攻击你的机会之前反击对方 。
防守反击技术运用示例
反击技术1:双方相向以封闭式站立 , 左脚在前 。 对方用左手直拳攻击你 , 在对方左拳击倒你身体之前 , 你要右脚迅速向右侧跨出半步 , 然后立即出右拳猛力反击对方下颌部 , 紧接着左掌挥击对方面部 , 拧身转体 , 右脚猛踢对方胸部太阳神经丛所在部位 。
反击技术2:与对方相向以封闭姿势站立 , 左脚在前 。 对方拧身出右脚踢击你 , 但是被你事先察觉到了 , 你就要身体向右侧移动避免被对方踢中 , 同时为了自身安全 , 你还应该左臂下挡对方攻击之腿 , 并借助于身体右倾的机会出左脚向下攻击对方的支撑腿 。
反击技术3:假设与对方相向以开放姿势站立 , 你左脚在前而对方以右脚在前 。 对方欲出左脚弹踢你 , 但是被你事先察觉到了 , 这时你要趁机右腿在身后向左侧移动紧接着顺时针转体 , 并且在对方攻击动作尚未完成之时 , 你就要借势跳起 , 踢击对方心窝部位 。
特别提示:
当巧妙运用角度进行攻击或防卫时 , 要切记如下两条运用原则:
1、如果你发现自己在攻击时正朝着对方主要进攻的方位移动 , 这就说明你的动作方向出现了错误 。 要立即调整 。
2、切记在训练中不要养成一个进攻动作完成就停顿的坏习惯 。 日常练习中就要养成练习动作组合或连续运用攻击动作的好习惯 , 以防止你的第一次进攻动作未能有效压制对方进攻的情况出现 。
图示:
菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿深黑色衣服者)与对手相向以封闭姿势近距离站立(图1) 。 在对方欲发动攻击之前 , 菲利普·阿米瑞斯左脚向左移动(图2) , 然后右脚移过身体中线(图3) , 是身体调整成一种攻击准备姿势 , 紧接着他逆时针拧身转体抬左脚猛力后踢对方(图4) 。
菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿黑颜色衣服者)与对手相向以封闭姿势近距离站立(图5) 。 阿米瑞斯首先左脚向左侧移动(图6) , 抬右脚拧身踢击对方(图7) , 紧接着他挥左掌攻击对方面部(图8) , 然后右脚扫踢对方身前的支撑腿(图9)使其身体失衡而倒地 , 紧接着他又用拳猛击对方肋部(图10) 。
菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿黑颜色衣服者)与对手相向以封闭姿势近距离站立(图11) 。 阿米瑞斯左脚向左移动(图12)调整身体姿势然后侧身踢击对方面部(图13) , 紧接着他踢出的右脚落地 , 身体拧转 , 再次用左掌猛力挥击对方面部(图14) , 然后身体逆时针拧转再次用右拳猛击对方面部 , 结束打斗(图15) 。

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