4．踢靶——教练手持脚靶，不停地移动 。 练习者用蹬腿追击脚靶 。 经过踢靶训练，泰拳手可以养成追击活动目标的习惯，有助于提高蹬腿的连贯性和准确性 。
【泰拳蹬腿大观 泰拳腿功发力训练法】
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4．踢靶——教练手持脚靶，不停地移动 。 练习者用蹬腿追击脚靶 。 经过踢靶训练，泰拳手可以养成追击活动目标的习惯，有助于提高蹬腿的连贯性和准确性 。
【泰拳蹬腿大观 泰拳腿功发力训练法】
