动作四：左脚向左(东)落下 ， 重心渐渐全部移于左腿 ， 身体继续左转；右脚提起 ， 向前微移落下 ， 重心即渐渐移于右腿；随转体 ， 两掌弧形向左平移 ， 左掌移至左侧时即弧形向左下移 ， 两臂随移随着内旋使两掌心翻朝下；眼神先关及左掌左移 ， 当右掌将移至胸前时即顾右掌 。
动作五：重心全部移于右腿 ， 左脚略提 ， 稍移向左前落下 ， 以脚跟着地 ， 身体继续向左微转 。 随转体 ， 左掌自左而下向里经右前臂内侧向前上圆转穿出 ， 掌心朝右 ， 食指高与眉齐 ， 与鼻尖对准；右掌向左经左掌外侧下盖 ， 随盖随着握拳 ， 置于左肘下 ， 拳眼朝上 ， 拳心朝里 。 眼稍关左掌向左下绕 ， 当左掌经右臂里侧将要穿出时 ， 即向前平视 ， 眼神仍要关及左掌穿出 。
要 点
1．自抱虎归山过渡到肘底看捶的动作须根据“一动无有不动 ， 一静无有不静”和“绵绵不断”的要求进行 ， 勿使有棱角和停顿处 ， 要做得圆满、协调 。 步法和手法均须随腰转动 。 “力由脊发 ， 步随身换” ， 两脚不要双重 ， 要此起彼落 ， 象翘翘板一样 。
2．当两掌向左平移时 ， 要注意勿使右掌荡下 ， 在平移过程中右掌须坐腕；平移时左手去、右手跟 ， 距离要均等 。
3．定势时 ， 左膝要自然微弓；注意两肩不要上耸 ， 松腰胯；两臂须呈弧形 ， 不可挺直；胸部不要正对前方 ， 要侧朝右前斜方；左掌要坐腕 。
4.“肘底看捶缠绕沾 ， 趁隙一拳莫失机 。 ”寓用拳看守于肘底 ， 以静待动 ， 伺机趁隙 ， 蓄而后发之义 。 其“看”即看守对方动静 ， 蓄势待发 。
第十七式 左右倒撵猴
(一)右倒撵猴
动作一：身体右转 ， 右胯根内收 ， 左脚尖仍稍离地 。 同时 ， 左掌向前微伸；右拳变掌自左肘下经腹前向右下弧形抽至右胯旁 ， 随抽随着臂外旋使掌心渐渐翻朝上 。 眼关左掌前伸 。
动作二：重心渐渐全部移于右腿 ， 左脚经右踝内侧提起；身体继续向右微转；同时 ， 右掌向后稍偏右弧形举至与肩齐 ， 左臂外旋使掌心渐渐翻朝上；眼神关顾右掌后举 。
动作三：左脚后退一步 ， 先以脚尖着地 ， 随着重心渐渐移于左腿而至全脚踏实(脚尖朝东北)；身体渐渐左转；右脚尖以脚跟为轴随即移向前方(东)；用沉劲松腰胯 ， 随转体 ， 左掌弧形向后抽回于左胯旁 ， 右掌弧形向上经右耳侧向前推出；眼随转体向前平视转移 ， 眼神要关及右掌前推 。
(二)左倒撵猴
动作与前右倒撵猴动作二、三同 ， 惟左右式相反 。
(三)右倒撵猴
动作与前右倒撵猴动作二、三相同 。
要 点
1．在连续退步时要注意 ， 两脚不要踏在一条线上 ， 要稍离开些 。 当一腿提起准备退步时 ， 另一支撑腿不可起立 ， 须仍保持虚步时的高度；注意上体不要前俯 。
2．当一掌后抽时 ， 须经胯旁 ， 初学者往往做成经肋旁 ， 那样手臂就成直角而不成弧形 ， 就显得不宽舒和别扭 。
3．按上述倒撵猴动作是三个 ， 后退三步 。 为了加大运动量也可以做五或七个(必须逢单数才能衔接下一拳式) ， 但是如果倒撵猴五或七个 ， 后面的“云手”也必须相应地增加为五或七个 ， 否则收势时就会收不回原地 。
4.“左右倒撵猴”是连续退步 ， 以守为主 ， 以守为攻 ， 边退边打 ， 闪展腾挪 。 此势之奥妙在于发沉劲 ， 腰松胯落 。 劲起于脚 ， 而腿而腰而脊达于手 。 《体用全书》谓之“其要尤在松肩沉气也 。 ”
第十八式 斜飞式
动作一：重心渐渐全部移于左腿并坐实 ， 往下沉合蓄劲 ， 右脚向后提回 。 右腿提起的同时腰胯渐渐右转 。 同时 ， 左掌自左而上向右划弧 ， 屈臂置于左胸前 ， 掌心朝下 ， 手与肩平 ， 臂呈弧形 ， 肘部微坠；右掌自前而下经腹前向左划弧 ， 掌心朝上 。 与左掌相对合抱 。 眼神关顾左掌划弧 。
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