对方的来力大 ， 速度快 ， 接不住怎么办？接不住就闪避 。 因为你有多高的技术技巧和功底 ， 只能接住多大、多快的劲力 ， 超过限度是不行的 。
2.听劲 。 与对手的劲接上后 ， 进入听劲过程 ， 即感知或试探对手劲力大小和方向 。 一般来说 ， 我方的劲与对手的劲接上后 ， 即可感知对方劲力的大小和方向 。 但如果你的对手是试探动作 ， 你与来劲刚一接上 ， 其大小、方向消失 。 你应随既给对方一点劲 ， 试探一下对手 。 一般来说 ， 没有经过特殊训练的人 ， 从本能及条件反射的角度讲 ， 你一给功 ， 他同时会给你一个顶劲与之抗衡 ， 他这个顶劲一作用在你的手上 ， 你就会感知出劲力的大小和方向 。 感知或试探对手劲力大小和方向的过程 ， 就是太极拳上讲的听劲 。 当然能否听得出来 ， 与自己的深浅有关 ， 功夫不到家是听不出来的 。
3.引劲跟劲 。 引劲 ， 牵引或诱使来劲向我方纵深前进 ， 将其化掉、落空 。 具体来说就是 ， 听出来劲的大小、方向后 ， 保持接触点不松开 ， 手继续圆弧滚肘运行 ， 来劲运行轨迹及方向就会发生改变 ， 并从圆弧切线方向上被引化掉或落空 。 跟劲 ， 来劲退回 ， 要紧跟不放 ， 逼其出现断劲 。 具体来说就是 ， 我方引劲时 ， 对方感到不妙 ， 即将来劲退回 ， 我方仍要保持接触点不松开 ， 手继续圆弧滚肘跟进 ， 迫使退劲轨迹及方向改变 ， 将其逼到被动位置即出现断劲 。 引劲跟劲中必须做到“粘连黏随”“不丢不顶” ， 才能运化出发劲打击对方的有利时机 。
“粘连黏随” ， 即在引劲跟劲过程中 ， 保持接触点不松开 ， 引劲中将来劲粘住 ， 跟劲中将退劲黏住 。 是否能粘得住、黏得住 ， 就是要看你在引劲跟劲中是否不丢不顶 。 为此 ， 引劲退劲中要注意两个问题 。
一是手领身随不丢开 。 引劲跟劲中 ， 来劲可能沿引劲的方向抽逃 ， 也可能沿引劲的反方向退回 ， 如果我方的劲跟不上 ， 或够不着 ， 双方接触点随即会分开 ， 就粘不住来劲、黏不住退劲 。 此时 ， 我方应随即沿其抽逃或退回的方向 ， 随曲就伸 ， 进行位移 。 位移中要手领身随 ， 手需要走多少才不至使来劲抽开或退开 ， 身形马上就要跟上多少 ， 粘住它 ， 黏住它 ， 使其逃不脱 ， 走不掉 ， 直至其落空或出现断劲 。 这一点一定要注意与爆发力中的身领手发（或称内动外发、腰动手发）规律相区别 。
二是不起强劲不犯顶 。 人体所发的力有肢体力、气力、念力三大类 。 肢体力在引劲跟劲中 ， 只能用于保持平衡或进行位移 ， 或在保持肢体关节松活的情况下 ， 稍发一点与气力、念力一起去进行引劲跟劲 。 不能强发肢体力去参与 。 因为肢体力在三种力中力量最强 ， 并有特定的方向 ， 起强劲会带来不利 。
第一 ， 强劲一起 ， 强化了劲力的向前运动趋势 ， 引劲中双方的劲变成了顶劲 。 顶劲一出现 ， 我方可能将对方顶过去 ， 对方顺势抽逃而出现丢劲；对方也可能将我方顶过来 ， 我方处于背势而出现断劲；也可能出现相持状态 。 这样就难以实现我方引进落空的战略目的 ， 甚至会使我方处于被动状态 。
第二 ， 强劲一起 ， 强化了劲力的向前运动趋势 ， 劲力向其他方向运转就会受局限 ， 你的劲变成僵劲 ， 并失去了灵活性；另外 ， 强劲一起 ， 人体关节即出现僵硬状态 ， 位移运转也不灵 。 因此 ， 引劲跟劲中最容易丢劲 。
第三 ， 强劲一起 ， 强化了劲力的向前运动趋势 ， 你的劲力运行轨迹弧度会减小 ， 再大几乎要变成直线 。 你沿直线一折回 ， 即出现断劲 。 你的劲一断 ， 对方就可能发力打击 。
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