2、容易上火
桃子味甘性温， 容易上火的人同样不应过多食用， 否则容易“火上浇油”， 诱发腹胀、腹痛等 。 因此， 拿桃子当饭吃很容易上火， 受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民， 最好少吃或不吃桃子， 易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮 。
3、容易拉肚子
中医认为， 桃子具有生津、润肠的作用；现代营养学研究表明， 桃子的果实中含有大量的果胶， 有促进肠蠕动、改善便秘的作用 。 因此， 脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食， 否则容易加重胃肠负担 。
哪些人不宜吃桃子
1、平时内热偏盛易生疮疖者
桃味甘而性温， 过食则生热 。 对于已经上火的人来说， 多吃桃子无异于“火上浇油” 。
2、糖尿病患者
桃子的含糖量高， 每百克桃含糖7克， 糖尿病患者如果不加节制过量进食， 就会引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情 。
3、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质， 吃桃会增加肠胃负担， 造成腹痛、腹泻， 所以不宜食用 。
4、婴幼儿及孕妇
婴幼儿肠胃功能差， 无法消化桃子中大量的大分子物质， 很容易造成过敏反应 。 孕妇食桃过量可生热， 引起流产、出血等 。
5、易过敏人群
有人吃桃会出现过敏， 刚开始症状较轻， 如嘴角发红、脱皮、瘙痒， 这时应停止食用， 将脸、手洗净 。 如果症状比较严重应该立即去医院诊治 。
桃子吃多了有什么好处和坏处 有【桃的药用】
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桃子味甘、酸、性温， 有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。 可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症 。 《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血， 生津涤热， 令人肥健， 好颜色 。 ”现代医学研究发现， 桃子含有较高的糖分， 有使人肥美及改善皮肤弹性， 使皮肤红润等作用 。 对于瘦弱者， 常吃桃子有强壮身体， 丰肌美肤作用 。 身体瘦弱、阳虚肾亏者， 可用鲜桃数个， 同米煮粥食 。 常服有丰肌悦色作用 。
尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食 。
桃子营养丰富， 富含胶质物， 这类物质到大肠中能吸收大量的水分， 能达到预防便秘的效果 。 但因上火而便秘者， 大量食用桃子后不但不会缓解， 反而会"火上浇油" 。 因此， 拿桃子当饭吃很容易上火， 受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民， 最好少吃或不吃桃子， 易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮 。
【营养功效】
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桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分， 对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症， 可起到养阴生津、补气润肺的保健作用 。
桃有补益气血、养阴生津的作用 。 可用于大病之后， 气血亏虚， 面黄肌瘦， 心悸气短者 。 桃的含铁量较高， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。 桃含钾多， 含钠少， 适合水肿病人食用 。 桃仁有活血化淤、润肠通便作用， 可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗 。 桃仁提取物有抗凝血作用， 并能抑制咳嗽中枢而止咳 。 同时能使血压下降， 可用于高血压病人的辅助治疗 。
【特别提示】桃子虽好， 也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃， 否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子 。
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