四招消灭水桶腰：自制枇杷杏仁饮俗话说：金无足赤， 人无完人 。 你是否还在为自己的水桶腰、大象腿等部分身体缺憾感到自卑呢？让我告诉你几个好方法， 让你轻松摆脱自己的“不完美” 。 银耳减肥餐
性味甘平的银耳， 有超高纤维及饱腹感， 能抑制糖类吸收， 减少多余脂肪累积 。 可制成银耳燕麦粥、银耳鲜果桂花茶、山楂红枣银耳汤、银耳冬瓜汤等常食 。
枇杷杏仁饮
将枇杷叶5张， 水8杯， 将其入锅煮开， 转小火大煮5分钟即可， 凉后饮用， 长期喝可减肥 。
花草茶减肥法
将玫瑰花、柠檬片、决明子放入杯子， 冲以沸水， 三五分钟后饮用， 可反复泡3~5次， 每天3~5杯， 当茶饮 。
柠檬水减肥法
在一杯温水中加入一勺新鲜柠檬汁即可， 每天喝4~6杯的柠檬水， 搭配15分钟运动， 减肥效果显著 。
【【杏】自制枇杷杏仁饮】
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