是不是你比较作， 不顾及对方感受的常常发脾气？很多女生会因为害怕失去而作， 但是发脾气是没有用的， 你需要学习如何向恋人正确地表达你的爱 。
是不是你常常只是接受对方的付出， 而忽视对方的感受， 付出太少了？感情是互相的， 单方面付出的人总是会累的， 不要看多了抖音、微博上面别人的男朋友， 就觉得男朋友就应该无条件宠着自己， 否则就总是把“你不爱我了”这句话挂在嘴边 。
……
先对你们的感情进行冷静的分析， 在分析的过程中， 尽量做到不去干预对方的生活， 在这段时间里， 让彼此都冷静一点 。
这样做， 可以让对方在分手之后， 可以降低对方的负面情绪， 使对方放下对你的防备 。 以退为进， 用这种方式让对方慢慢回忆起你的好， 遗忘掉你的不足 。
冷处理并不是一定要让你断了和前任的全部关系， 就连对方联系你都不能回复 。
这种冷处理只是把你们两个的感情维持在最后分手的时候， 进可攻， 退可守， 让挽回变成可能， 也不会让双方变得狼狈 。
利用冷处理的时间， 双方都可以冷静下来， 都能看看这段感情中自己的不足， 为什么会变成现在这样， 对方肯定也会想想：分手的决定正不正确， 以及你们之间的可能性 。
2、放下过去， 从普通朋友开始做
其实绝大多数的男人在分手后， 依然会保留你的联系方式， 除非你做了错误的挽回， 选择纠缠、骚扰、威胁或者谩骂等方式把关系搞得很僵， 他才会选择把你拉黑 。
如果你们还有联系， 主动做出让步， 不要念念不忘过去的幸福甜蜜时光， 也别总是和他谈感情的事情， 心甘情愿和他做一个普通朋友， 这是你挽回的第一步， 只有当你以朋友的身份再次出现时， 他才能放下戒备， 你才有机会重新靠近他的心 。
3、提升自己， 二次吸引
这个大家都知道， 培养兴趣爱好、改变穿着打扮， 展示朋友圈等等， 但是不是每个人都用得好 。
有的人会想让前任觉得自己分手后过的比以前更好了， 会在社交账号上分享很多积极的一面 。
这样， 可以降低你的需求感， 也提升了你的价值， 但是如果太过的话， 也会让对你有念想的对方认为你是不是一点也不需要自己， 认为你也没有多爱 。 所以说， 你可以表达一些你的想念， 分手后也有难过， 但是自己还是很好地排解， 积极淡然地面对， 这样对方就不会排斥和你接触了 。
4、其实男人也需要安慰、支持
男人其实也有脆弱的一面， 不如意的时候， 他们不会挂在嘴边， 但是也很希望有人能理解自己 。 所以你需要及时掌握他的情绪变化， 感受到他的不开心， 并且能够及时给他安慰， 甚至是给他一些建议， 让他感觉困难的时候， 能有所依靠 。
即使你们只是普通朋友， 但你这么做， 他会感受到你的独特性， 对你的好感也会有所提升， 对你的负面情绪会有所下降， 慢慢的他会想起你的好， 对于你的挽回而言， 他的情绪变化会极为有利 。
5、增加共性， 让他主动想要靠近你
你们在一起的时候， 喜欢的是彼此的个性， 甚至说不出来喜欢对方哪里， 但想要维系长期的关系， 需要的是你们之间的共性 。
在一起感情浓度很高的时候， 男人愿意为你做很多事情， 把你捧在手心去宠爱， 但是时间久了， 如果男人一直从你这里的不到情绪满足的话， 则会觉得他一直在迁就你， 内心的不平衡感最终爆发出来， 也就会提出分手 。
在你挽回的时候， 你就要找出你们的共性， 让你们产生羁绊， 带动他的情绪共鸣， 增加他对你的认同感和好感 。
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