木绵花不管是在南方还是北方都是很多见的 ， 木绵花一般会开着一些比较温暖的地方 ， 是一种春暖就会开花的乔木 。 木绵花的花朵是很美的 ， 开放的时候是娇嫩的红色 ， 很多人都喜欢在木绵花下拍照 。 木绵花也有很多传说和故事 ， 那么大家除了知道木绵花好看之外 ， 还知道什么呢?木绵花也是可以吃的 ， 因为营养价值很高 。 下面 ， 我么来看看木绵花的做法 。
文章插图
木绵花的做法和营养价值：
1、木绵花陈皮粥
原料：新鲜的木绵花30克 ， 陈皮10克 ， 粳米100克 ， 蜂蜜适量 。 制作：木绵花和陈皮洗净 ， 加水煎汁 ， 去渣待用;粳米洗净 ， 加水和木绵花陈皮汁煮粥;待粥快成时 ， 加入适量蜂蜜 ， 稍煮即成 。
功效：健脾祛湿 ， 凉血止血 ， 润肺止咳 。 木绵花具清热利湿、解毒止血之功效 ， 陈皮和蜂蜜能润肺止咳 ， 粳米能健脾益胃 。 三者合用 ， 更增加健脾利湿和润肺止咳的功能 ， 对年老气虚者尤为适用 。
2、木绵三花饮
原料：干木绵花瓣15克 ， 金银花10克 ， 白菊花10克 。 制作：木绵花瓣、金银花和白菊花洗净;加水煮沸 ， 可代茶饮 。
功效：清热解毒 ， 凉血止痢 。 木绵花、金银花和白菊花都有清热作用 ， 木绵花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目 ， 三者合用更增加清热凉血和止痢作用 。 在暑天 ， 常饮本饮 ， 还有解暑之功效 。
3、木绵花鲫鱼汤
原料：鲫鱼一尾(约250克) ， 新鲜的木绵花瓣30克 ， 蘑菇50克 ， 竹笋尖30克 ， 葱白、生姜、黄酒、盐、胡椒粉、味精适量 。 制作：鲫鱼去鳃和内脏、洗净 ， 沥干水分;木绵花瓣洗净、控水;蘑菇、竹笋尖切片;锅中油热时 ， 先放入生姜、葱白煸出香气 ， 再把鲫鱼放入锅中煎透 ， 加水 ， 并放入蘑菇、竹笋、木绵花瓣、黄酒和胡椒粉 ， 共煮;最后以味精、盐调味盛盘 。
功效：健脾养胃 ， 清热利湿 ， 凉血止血 。 木绵花和鲫鱼都能清热利湿 ， 鲫鱼还能健脾养胃 ， 加上蘑菇和竹笋则味更鲜美 ， 蘑菇中的多糖还有增加机体免疫力和抗癌之功效 。
木绵花是一种很好吃的花卉 ， 它的花瓣是非常的甜美的 ， 很多人会将木绵花制作成花脯 ， 味道是很不错的 。 木绵花是可以健脾胃的 ， 所以老人家喜欢用木绵花煮粥和煮汤 ， 不仅可以增加食物的鲜味还可以提高营养价值 。 木绵花也是一种中药 ， 在中医上也会使用到 ， 可以用于搭配一些中药一起吃 ， 有一定的养生的作用 。
【【营养】木绵花的做法和营养价值有哪些？】
推荐阅读
- 【花】八仙花的生长习性和养护技巧有哪些？
- 【种植】无籽西瓜种植注意事项有哪些？
- 【方法】如何让天竺葵安全度夏有哪些方法？
- 【香】郁金香的资料有哪些？
- 【花】淘米水浇花的正确方法有哪些？
- 【杨桃】常吃杨桃好处有哪些？
- 【施肥】荔枝施肥技术介绍有哪些？
- 【作用】莴苣子的信息简介 莴苣子药理作用有哪些？
- 【树】玉树掉叶子是什么原因，五种原因以及处理方法有哪些？
- 【海棠花】大叶海棠花的六点养殖方法有哪些？