3 白领睡好觉最靠谱
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其九 ， 盖好被 。睡眠要暖和才香甜 ， 但被子不能太厚太重 ， 否则会使身体处在一定的压力之下 ， 有碍人体放松休息 。另外 ， 睡眠时忌穿紧身衣裤 ， 否则会影响睡眠 。
【3 白领睡好觉最靠谱】
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其九 ， 盖好被 。睡眠要暖和才香甜 ， 但被子不能太厚太重 ， 否则会使身体处在一定的压力之下 ， 有碍人体放松休息 。另外 ， 睡眠时忌穿紧身衣裤 ， 否则会影响睡眠 。
【3 白领睡好觉最靠谱】