莲子皮可以吃吗
【莲子皮可以吃吗】
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新鲜莲子外层的绿皮不可以吃，需要剥掉；新鲜莲子绿皮下面白色的皮可以吃 ， 口感会有一点涩，如果想要让莲子吃起来更加甜，这层皮也可以剥掉 。
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新鲜莲子外层的绿皮不可以吃，需要剥掉；新鲜莲子绿皮下面白色的皮可以吃 ， 口感会有一点涩，如果想要让莲子吃起来更加甜，这层皮也可以剥掉 。