28岁小伙高血压，泳池里离世，医生惋惜：有些悲剧明明可以避免
随着天气越来越炎热 ， 玩水成了解暑的一大乐趣、越来越多人走进健身房的游泳池 ， 既能多学一项生存技能 ， 还凉快 ， 何乐为不为呢？
但是近日 ， 一则在健身房泳池学游泳导致死亡的新闻让很多游泳爱好者心揪了一把 。怎么在健身房学游泳还会发生这种悲剧？到底是怎么回事呢？
文章图片
文章图片
事件是这样 ， 今年28岁的小张 ， 趁着夏季到来 ， 和几个好友相约学游泳 ， 一起到一家健身房办了游泳卡 。这天 ， 小张独自一人先到了泳池 ， 在浅水区练习憋气 。
就在这时 ， 意外发生了 。小张把头埋在水下时突然出现不舒服 ， 但是身体已经不受控制 ， 虽然是在浅水区 ， 但是在水里抬不起头来 。小张扒住游池边挣扎 ， 却十分无力 。一旁的工作人员以为他是在练习 ， 就没注意 。仅仅三分钟 ， 一条年轻的离开了人世 。
文章图片
文章图片
后来经医护人员诊断 ， 小张患有高血压 ， 后与其家属证实 ， 小张确实与两年前确诊高血压 ， 但是一直没有服用降压药 ， 只是靠运动和饮食调节血压 。
事发当天 ， 小张进入泳池 ， 没有进行热身就开始练习憋气 。由于本身血压比较高 ， 经凉水刺激 ， 再加上憋气 ， 小张的血管不正常收缩 ， 血压在极短时间就上升到了身体承受的阈值 ， 引发急性脑梗塞 ， 在泳池中失去了生命 。
文章图片
文章图片
医生感叹：这些悲剧本可以避免
高血压患者夏季游泳要注意3点：
1、游泳前进行热身
高血压患者夏季想要游泳解暑 ， 一定要在下水前进行热身 。人体温度高于水温 ， 如果不经热身就进入水中 ， 身体被凉水刺激 ， 血管会收缩 ， 加快血压流动速度 ， 短时间内升高血压 ， 对于高血压患者十分不利 。
文章图片
文章图片
2、游泳前服用降压药
由于游泳时血管会收缩 ， 会导致血压升高 ， 而且游泳需要频繁憋气 ， 也会使血管压力增加 。因此 ， 高血压患者可以在游泳前一个小时服用降压药 ， 缓解游泳对血管造成的负担 。
3、尽量避免长时间憋气
在水中长时间憋气会使身体器官短暂缺氧 ， 同时由于运动需求 ， 血液流速会加快 ， 血液会优先流向肺部和四肢 ， 大脑和心脏供血量会减少 ， 非常容易诱发急性脑梗塞 ， 威胁生命安全 。
文章图片
文章图片
高血压患者日常控制血压可以坚持吃1物
高血压患者日常可以坚持服用贝利谷安进行血压调节 。贝利谷安科学配方 ， 营养均衡 ， 作用温和 ， 非常适合高血压患者用来辅助调节血压 。
贝利谷安中含有人参、葛根、平卧菊三七、山药等本草植物精华 ， 经人工配比研制而成 。
山药的汁液中含有丰富的黏蛋白 ， 这种成分有保持血管弹性的功效 ， 能够帮助高血压患者缓解血管不正常收缩 ， 维护血管韧性 ， 养护血管；
葛根中含有丰富的抗氧化物质 ， 能够有效防止血管老化 ， 保持血管通畅；
平卧菊三七能够促进脑部血压循环 ， 缓解因高血压引起的头晕 ， 头痛 ， 目赤等症状；
推荐阅读
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 事发河北！20岁小伙突发痛风，只能坐轮椅就诊！医生提醒
- 小伙相亲对象带5个家人点三道菜，小伙借上厕所逃单
- 天才小伙发现一方法，竟然能白嫖荣耀典藏皮肤
- 女友要去前任家过年，杭州小伙很困扰
- 湖南小伙确诊耳结核！这些致病诱因很多人正在做…
- 小伙相亲中途上厕所偷偷跑路：女生带5个家人来 每人点3道菜
- 小伙儿做核酸检测下巴脱臼 骨科医生现场出手快速复位
- 高血压患者要留心，4个“危险”的时间段，容易出现脑梗、心梗
- 35岁小伙查出尿毒症 医生：这些坏习惯要改