脖子和腋下的“小肉粒”是什么？可以用手拉吗？
生活当中你仔细观察过自己的身体吗？夏天气温比较高 ， 热门穿衣服比较的少 ， 你有没有发现自己的皮肤上出现了一些小“肉粒”？
如果你碰到了这种情况 ， 一定要引起重视 ， 随着生活节奏不断加快 ， 我们的生活变得特别的忙碌 ， 白天为了工作学习奔波忙碌 ， 晚上为了家庭忙前忙后 ， 这也导致 ， 我们经常忽视了身体上的一些微妙变化 ， 比如皮肤上长了一些小颗粒 ， 常常会被我们给无视 ， 觉得这种情况并没有什么问题 ， 只不过是一些小疙瘩的而已 ， 过几天就会自动消失 ， 事实真的会这样吗？
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脖子和腋下的“小肉粒”是什么？
这些小肉粒可能是软纤维瘤 ， 也叫软垂疣或皮赘 ， 主要是正常皮肤颜色 ， 或者是褐色 ， 表面光滑 ， 质地柔软 。
很多体型严重超标的朋友更容易出现 ， 当然女性要比男性多一些 ， 软的纤维瘤属于一种良性增生 ， 一般情况下不疼也不一样 ， 所以不必太过担忧 ， 对身体健康并没有危害 。
有一部分怀孕的女性 ， 在孕期很容易出现这种小肉粒 ， 毕竟孕期体重会快速出现改变 ， 而且体内激素也会出现改变 ， 肚皮上容易长妊娠纹 ， 脖子和腋下等皮肤褶皱处 ， 就容易冒出一些米粒大小的肉色小疙瘩 ， 产后体形恢复完毕之后 ， 这些小肉粒就会自动消失 。
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需要引起注意的是有一种与软的纤维瘤 ， 类似的小肉疙瘩 ， 被称为丝状疣 ， 看上去一个小小的像金针菇一般 ， 呈现褐色或者是淡褐色 ， 经常会出现在鼻子 ， 眼睑这种皮肤比较薄的地方 。
一般情况下 ， 如果数量比较多 ， 甚至多达几百个 ， 具有一定的传染性 ， 一定要重视起来及时的处理 。
正常情况下倘若“小肉粒”没有发生突变 ， 没有对我们的身体健康造成影响 ， 我们都不必太过紧张 。但是一旦它出现变大、变硬、变深等状况我们都需要及时去医院 ， 不能任其生长 。
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我们可以自己“解决”吗？可以用手拉吗？
很多人在发现自己身上出现这种“小肉粒” ， 不管三七二十一 ， 就直接采取了粗暴的方式 ， 用镊子夹掉 ， 用手拉 ， 更有用手直接扣掉或者用头发丝勒掉 。
这种方法是绝对不可以的 ， 不管是哪一种方法 ， 都可能存在着大量的细菌和病毒 ， 而且是我们又用眼看不到的 ， 并不是说简单清洗一下双手 ， 就可以完成这一项操作 ， 一旦出现伤口感染 ， 发炎甚至会出现溃烂 ， 想要自己动手 ， 也得寻求专业的工具 。
皮肤上长有小肉粒该怎么办？
调整好饮食结构
日常生活当中要调整好自己的饮食结构 ， 远离一些辛辣刺激性的食物 ， 比如酒精 ， 辣椒 ， 各种烧烤 ， 各种火锅等等 。
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这一些食物虽然吃起来美味 ， 可以满足你的食欲 ， 但是却会刺激你的皮肤 ， 所以生活当中要饮食偏清淡 ， 多吃新鲜水果 ， 蔬菜 ， 五谷杂粮 ， 保证肠胃健康 ， 更有利于皮肤健康 。
多注意休息
身体抵抗力弱是导致皮肤上长小肉粒的主要原因 ， 所以平时要多注意休息 ， 晚上11:00之前必须上床入睡 ， 不要熬夜 。
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