女性朋友长期贫血并不可怕，十道可以改善贫血的膳食( 二 )
第九 ， 葡萄干蒸饭 。此饭几位简单 ， 仅仅只需要在煮饭时 ， 待饭煮好后加入十颗葡萄干 。
第十 ， 核桃豆浆 。此种豆浆只比平常的黄豆豆浆多了核桃 ， 只需要在放入黄豆时一起放入核桃即可 。
女性朋友发现贫血并不可怕 ， 可怕的是知道自己贫血却仍然无动于衷 ， 这无疑是雪上加霜 。那么 ， 亲爱的女性朋友们 ， 爱护自己的身体 ， 远离贫血 ， 从今天开始!改善气血 ， 面若桃花
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