七戒偷懒
有些疾病 ， 冬天严重 ， 夏天会减轻 ， 比如支气管炎、哮喘、风温性关节炎等 ， 趁着夏季病情有所缓解 ， 应该及时找医生拿药内服外用 ， 这样可以有效预防冬季复发 。 有冬病的人不要偷懒 ， 在夏季好好地做做功课吧 。
八戒烦躁
夏季容易情绪中暑 ， 有些人会特别烦燥 。 要知道 ， 夏季本来就火气旺 ， 再生气发脾气 ， 不是火上浇油吗？因此 ， 在烦躁的夏天 ， 一定要学会控制自己的情绪 ， 不要让它火山爆发 ， 良好的情绪就是最有效的养生法宝 。
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