每天都梳理头发能够有效的促进头部的血液循环， 这样可以保证头发能够有充足的营养， 这是头发长得更快的必备条件 。 再者， 梳理头发也能增强头部皮肤的活力， 让头发快速生长 。
2、保持良好的饮食习惯
在饮食方面， 除了吃豆类、绿色蔬菜等食物以外， 还要养成一个良好的饮食习惯， 不要吃一些油炸类的垃圾食品， 不仅对自身的身体有害， 而且还不利于头发的有效生长 。
3、淘米水洗发
每天将淘米剩下的水加热， 将其加热到适合的温度， 用这样的水来洗头发， 能够促进头发的快速生长 。 在傣族， 女子就是用这种方法来洗头， 长期使用有很好的效果 。
怎么可以使头发长的快 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜， 长了1， 2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干， 所以一定要用护发素 。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后， 我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富， 不过不经用 。
每天空闲的时候， 用十个指腹按摩头皮， 到发热为止， 可以促进头发健康而且快速的生长 。
2， 把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。
3， 用啤酒洗头 。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4， 捣碎生姜加入洗发精洗头 。
5， 充足的睡眠 。 （这个是我在澳洲听说的）
6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7, 多梳头
以上的其实我很多都没实验过， 因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的， 生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
吃萝
还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受.
多吃核桃黑芝麻
据说 吃蒜， 吃海带都长的快， 不知道是不是真的
天天洗头对头发不好哦
多吃胡萝卜
◎备忘1：头发保湿
在头发微湿状态时， 我会搽毛鳞片液， 里头含有一些卵磷脂成分 。 品牌我倒是没有特别推荐的， 我目前使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液， 在一般美容材料行都买得到 。 只要两、三滴抹在发尾上， 就可以让头发柔顺好吹理啰！
◎备忘2：头发随时随地防晒
我出门的时候， 绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下， 双手一定随时撑着洋伞！如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人， 本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型， 染个颜色、剪个层次或是烫一下， 因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的！
我出门还会戴铁面人遮阳帽， 但就算是戴着我都还是撑着伞 。 拍戏的时候， 也一直等到正式拍的那一刻， 才把洋伞移走 。
◎备忘3：分叉一定要剪
有人说分叉不能剪， 说是剪一根会长三根， 就像拔白头发一样 。 可是我觉得分叉一定要剪的， 而且有一根剪一根， 否则分叉就一直在那里 。 将分叉头发剪得差不多了， 再去好好地保养自己的头发， 发质就会变好啰！
◎备忘4：吃天然的头发保养品
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