特别提醒 ， 爱美的妹纸们 ， 秋冬季节一定要注意保暖 ， 不能太美丽冻人哟 。
妈妈经常说 ， 阿胶是女人的“圣品” 。 阿胶的滋补养颜作用 ， 妹纸们也是有共识的 。 偶就喜欢吃阿胶糕 ， 即食的那种 。 平时偶看上去气色红润 ， 大概和吃阿胶糕有关系吧 。
就是吧 ， 阴虚体质的妹纸 ， 容易上火 ， 一吃阿胶就上火 ， 就不敢吃了 ， 让妹纸只能“望胶兴叹” 。
其实 ， 也有吃阿胶不上火的方法 。 一种是 ， 陈阿胶不上火 ， 陈阿胶一拍就碎 。 但是这个购买时不好判断 。 另一种就是 ， 吃阿胶时 ， 适量放点冰糖 ， 可以减少一些热性；或者在吃完阿胶后 ， 马上喝点绿豆汤 ， 也是可以去火的 。
有需要吃阿胶或阿胶糕的妹纸们 ， 可以试一试了 。
你们知道以前的人是怎么洗头护发的吗？
据偶的妈妈讲 ， 她年轻的时候 ， 什么都缺都木有呀 ， 就更不要提什么化妆、美容了 。 妈妈的方法是 ， 用鸡蛋清洗发 ， 自己家的小鸡下的蛋 ， 还真别说 ， 妈妈的头发真是乌黑锃亮呀 。 后来年纪大了 ， 头发还是很不错的说 。
妈妈告诉我这个方法后 ， 我就用鸡蛋清做成面膜敷面 ， 用了几次 ， 脸蛋还真觉得紧紧滑滑的 ， 我有点发黄的脸色也变白了 ， 淡斑也管用呢 。
下面 ， 分享一下祛痘祛斑的方法 。
偶继承了妈妈的观念 ， 用在自己身上的东西 ， 安全第一 ， 效果第二 。 不求治表 ， 只求治本 。 所以 ， 很多方法都是从生活中来 ， 到美白保养上去 。
一个普通的鸡蛋 ， 或者米汤、淘米水 ， 就有很多用法和作用 。
偶前面说过 ， 用鸡蛋清可以祛斑美白 。 还可以用米醋+甘油 ， 按照5:1的比例稀释调匀 ， 最好是一点一点的加 ， 根据自身的适当比例调和 ， 米醋不要太多哟 。 洁面之后涂在脸上 ， 15分钟后洗掉 。
或者用淘米水+食醋的方法 ， 偶生活在北方 ， 用的小米 ， 也可以用大米哟 。 用第二遍淘米水 ， 加入适量食醋 ， 每天洁面后 ， 再用米水食醋清洗面部 ， 10天左右就能感觉到祛斑效果 。
具体的效果需要妹纸自己亲自实践一下哟 。
长痘确实是很烦恼的事情 ， 尤其是容易上火的体质 ， 动不动脸上就起红痘 。
我曾经用过茶叶面膜 ， 感觉挺舒服的 ， 效果不错 ， 做法是:用绿茶粉、面粉各一匙勺 ， 鸡蛋黄一个 ， 加适量的水 ， 调成糊状 ， 均匀的敷在面部 ， 15分钟后清净洁面 。 这个方法很适合常坐在电脑前的痘痘妹纸们 。
爱上火的痘痘妹纸 ， 可以用绿豆粉面膜 。 取绿豆粉、蜂蜜适量、 ， 一起混合均匀 。 调成泥状 ， 然后敷在面部 ， 15分钟后清洁干净 。 祛痘消肿的效果很不错哟 。
如果有更好的方法 ， 大家一起分享哟 。
对了 ， 忘记说了一个比较有效的方法 ， 那就是柠檬 。 但是 ， 柠檬祛斑祛痘效果虽好 ， 使用的时候一定要注意 ， 尤其的皮肤敏感者 ， 防止皮肤过敏哟 。
你看 ， 在妹纸当中流行的柠檬杯 ， 几乎人手一个了 ， 可见妹纸们对柠檬的认知 ， 每天喝柠檬水就有美白的效果哟 。
如果做成面膜 ， 那美白淡斑效果 ， 确实可以看得见的 。 具体做法是 ， 把一个新鲜、干净的柠檬带皮用榨汁机榨汁 ， 放在一个碗里 ， 然后加入100ml的纯净水稀释 ， 再加入适量的面粉 ， 调成糊状 ， 然后均匀的敷在脸上 ， 等15分钟清洗干净就可以了 。
这里 ， 我还是要重点介绍一下沙棘面膜 ， 因为我是太喜欢它了 ， 我的大爱呀！
取一勺沙棘果粉 ， 约10克 ， 然后打一个鸡蛋 ， 取蛋清 ， 均匀的调和成糊状 ， 敷在脸上 ， ， 15分钟后清洗干净 ， 可以滋补肌肤 ， 让皮肤增强弹性 ， 而且 ， 祛斑祛痘效果很好哟 ， 尤其是油性肌肤的妹纸 ， 很适合哟 。
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