这个方法 ， 大家拿去用 ， 效果好的话 ， 一定要来谢谢我哟 。
当然了 ， 还有一点 ， 那就是泡脚 。 坚持泡脚 ， 坚持每天泡脚 。
看似简单的事情 ， 坚持做下去 ， 就不简单了 ， 那对身体的好处是杠杠的 。
晚上睡觉前 ， 打一盆热水 ， 泡15分钟 ， 泡到后背微微出汗为好 。 现在 ， 有很多足浴粉 ， 中草药或者苗做的 ， 用上点 ， 泡脚效果更好 。
人如大树 ， 脚如树根；脚底有无数的血管和神经汇集 。 所以 ， 保护好脚 ， 就是有了健康和美丽的根本 。
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