制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成 。
孕妇烧心怎么办 准妈妈们在进餐时，要少吃多餐 。 少吃辛辣，油炸和高脂肪食物 。 孕期多喝牛奶，多吃面食，多吃健胃食物如：豆腐，山药，白菜等，来缓解烧心症状 。 我怀孕的时候烧心难受就吃苹果，酸酸甜甜的吃下去，会舒服很多 。 那段时间，基本上一天可以吃四五个苹果 。 这种状态持续了两个月左右就好了 。 腹内压升高，食管返流所致 。 食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎 。 卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重 。
关于孕妇胃酸烧心的原因其实是因为孕期妈妈们的体内激素和身体上的变化都会发生改变，所以也会让孕期妈妈们的分隔食管与胃的阀门让胃酸容易返流到食管内，以至于造成不舒服的状态哟 。 所以可以先多喝水，也可以吃一些梳打饼干来缓解 。 平时也要注意饮食规律，保持良好的心情，不要过于焦虑和抑郁，保持充足的睡眠，减少生活和工作的压力 。 注意饮食卫生 。 胃内容物越多，就越容易反流至食管，而少量多餐、低脂低糖的饮食方法能明显减轻反流症状的程度和频率 。 另外注意餐后不要立刻躺平休息，以免因体位变化，而造成胃内容物反流 。
总觉得胃部麻乱、有灼烧感，尤其是晚餐后，“胃酸烧心”的感觉特别强烈，甚至影响到了晚上的睡眠，同时，怀孕期间逐渐增大的子宫对胃有较大的压力，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留的时间就会延长，也容易使胃酸反流到食管下段 。 避免过饱，也可以帮助肠胃减轻负担，那胃酸烧心的症状自然就会减弱，慢慢的会有所改善 。
孕妇胃酸烧心如何缓解？ 有很多孕妈妈在怀孕期间用餐后不久，有时甚至再两餐之间，会有反酸烧心等不适现象，墨妈孕期的时候也经常遇到反酸烧心的症状，那种感觉真的特别难受 。
反酸烧心的这种现象在孕早期比较常见，孕早期是受孕激素影响而出现这种不适症状，到了孕中期的时候烧心的现象会比较缓和，到了孕晚期的时候这种现象会再度出现 。
怀孕晚期妈妈的子宫在不断地增大，里面的“房客”也在长大，会把妈妈的胃挤在“一坨”，于是上消化道的不适就更明显了，怀孕晚期出现烧心症状的主要原因是因为增大的子宫向上产生的压力所引起的，而不是受孕激素的影响 。
反酸烧心的症状非常难受，孕妈们可以试试以下几种方法也许可以帮助孕妈减轻烧心的不适感:
①少吃多餐
在怀孕期间少吃多餐真的可以减轻很多消化道的不适，少吃多餐可以减轻胃的负担；墨妈孕晚期的时候经常容易饿，晚饭也都吃的比较多，在晚上睡觉的时候就经常“中招” 。
②饭后适当运动
【健康知识|孕晚期胃酸烧心怎么办，孕晚期胃酸烧心没法睡】饭后散步也是很有必要的，饭后走动可以加快食物通过胃部的速度，以减轻胃的负担，如果孕妈吃过东西之后就马上坐着或者躺着不动，那么烧心的这种症状就很容易找上门 。
③改变睡觉的姿势
为了避免反酸烧心的症状，孕妈们平时穿的衣服都要以宽松舒适为主，内衣也不宜过紧，睡觉的时候可以用枕头把身体垫高，这样可以舒服很多，墨妈在孕期的时候睡觉一直都是要枕两个枕头，这样自己才能舒服一些 。
④饮食方面
- 避免食用容易引起烧心的食物:比如说辛辣、油腻的食物，碳酸饮料也要少喝，还要避免食用高脂肪的食物，高脂肪的食物较难消化，因此停留在胃里的时间也比较久 。
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