健康知识|孕晚期胃酸烧心怎么办，孕晚期胃酸烧心没法睡( 四 )

可以吃一些中和胃酸的食物:妈妈们可以喝点苏打水或者吃一些苏打饼干，当然坚果也是一个不错的选择，饭前也可以喝些牛奶或吃低脂冰激凌，乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，因此可以有效减轻胃酸的烧灼。

简单来说呢，反酸烧心的这种现象在孕期是非常常见的，也都是很正常的一种孕期不适症状，孕早期出现的原因大多是受孕激素的影响，孕晚期出现大多是受扩大子宫压迫胃部所致。
为了预防减轻反酸烧心的症状，孕妈们在孕期就要少吃多餐，避免食用辛辣、油腻的食物，也可以吃一些苏打饼干或者坚果。