建议：每天快走30分钟 ， 或者慢跑15分钟 ， 是非常好的锻炼方式 ， 尤其是对于脂肪肝患者来说 ， 更是最快痊愈的不二选择 。 当然 ， 骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益 。
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