②太极拳的“掤粘”不允许使人感到没有重量和几乎不存在
太极拳时时处处存在着“掤”， “开合按势怀中抱”的姿势、“不丢不顶”、“不匾不抗”、“沾粘连随”都是“掤”的表现 。 对于太极拳的“掤劲”， 陈微明先生在《太极答问》中称是“不用力而练出”的；这“不用力”就是“松”；而“松”就是“沉”；“沉”又必然表现为“重”， 这“掤劲”就必然表现为“沉重” 。 这样的“掤”与敌人一接触， 就象在敌人的手臂上紧紧地绑上了一块重量可以变化的钢铁， 对敌人实施了妨碍和牵制， 这样的“掤”才是具有太极拳武术作用的 。 根据杨澄甫先生在《太极拳体用全书》中所说， “掤”也就是“粘” 。 陈微明先生在《太极答问》一书中指出太极拳之“粘”有“轻粘”和“重粘” 。 显然， 这“轻粘”和“重粘”是就重量而言的 。 而体现为“粘”的“掤”的一个重要任务就是杨澄甫先生在《太极拳体用全书·推手》中所说的“不使己之掤手与胸部贴近”， 就是不让对方通过其所接触的我的手臂攻击到我的躯体 。 如果“粘”表现为了使人感觉不到重量和存在， 那么， 对方对我的攻击必然也就是无遮无拦而可以长驱直入了， 这样的“掤”和“粘”就不仅谈不上攻击敌人， 就连保护自己的作用也没有了 。 可见太极拳之“掤”的“重粘”固然如李雅轩先生所说是“似钢铁样的重”；而无论是多么轻的“轻粘”也是不允许使人感到没有重量和几乎不存在的 。
③太极拳的“牵动四两拨千斤”不允许使人感到没有重量和几乎不存在
太极拳沾粘连随的一个重要任务是《打手歌》所说的“牵动四两拨千斤” 。 郑曼青先生在《郑子太极拳十三篇·述口诀》中把放牛娃所牵的牛绳比作“四两”， 把牛比作“千斤”并且指出这是根据“澄师口授指点之传于曼青者” 。 说这“拨千斤”就象是放牛娃牵牛， 是“千斤”之牛自己的行动所造成的， 并不是“四两”之牛绳所直接作用动的 。 这也象一个人猛推虚掩之门而跌扑倒地， 可说是这门“拨”动了人， 其实是人自己猛然用力推门由于推门之力量不能落实因而站立平衡失控所造成的 。 具体地说， 太极拳“牵动四两拨千斤”所“牵动”的就是自己的手臂；而“牵动”的力量又是郑曼青先生所说的“只要四两足矣……不可过重”， 说如果超过了“四两”， “牵动四两拨千斤”就不可能得逞了 。 这是因为如果采取用力强行作用对方， 必须所用之力大于对方之力， 略小于对方之力也是不能得逞的， 这就谈不上以弱胜强了， 与非太极拳武术也就没有区别了；而只用“四两”之力， 仅仅作用于自己的肢体， 就会起到虚掩之门的作用， 使得敌人由于其自己用力形成背势 。 但是， 就象不需要用很大的力就可以推动浮在水面上的船并不等于这船没有几百斤重一样， “牵动”之力量虽然仅仅“四两”， 这手臂之重并不是只有“四两”的， 而是如上所述可能还是“似钢铁样的重”的 。
“牵动四两拨千斤”也就是“引” 。 从《打手歌》中可见“引”有三个重要任务， 一是引得“千斤”被“拨动”也就是其自己动， 二是“引进”这“千斤”， 三是使得“千斤”被引至其自己动到“落空” 。 从运动力学角度分析， 这“引”的完成， 主要就体现在使敌人用力的方向和作用点发生错误， 从而使得敌人有效攻防的劲力遭到破坏 。 在推手中就是必须使得对方用力的方向既有所接触的目标、有很小部分的力量可以着落， 但不能将力量完全落实， 也就是遇不到顶抗， 这样的情况才是所谓“终不得力”， 这样才能起到“引”的作用 。 这样的“引”才能使对方用力的方向和作用点不断由于对方自己的用力而被破坏， 这样才能使得“引”完成上述三个任务 。 这种破坏方式之所以能够实现有两个重大的因素， 其一是沾粘连随者手臂的肌肉和关节必须十分放松不能主动， 因而手臂某一段可以被他人推动以某些关节为轴和躯体以某一脚为轴弧形移动， 这样对方直线的用力方向就会因为其自己的用力而被破坏变成了弧线方向， 因而达不到预定的目标；同时又由于沾粘连随者肢体和关节十分放松， 能够借对方力的作用发生内或外旋等， 这样对方力的作用点也因此会发生位移而遭到破坏；这样对方就有可能被“引进”和造成“落空” 。 但是这一因素的起作用是必须以对方感觉得到沾粘连随者与其所接触之手臂的重量为前提的， 就象有人去推虚掩的门必须能感到这扇门的存在， 如果感觉不到这扇门的存在， 就不会去推了；而反映这扇门的存在就是门的重量 。 其二、“引”的这种作用的实现需要沾粘连随者身体的某一处如某一关节、某一胯、某一脚不能随对方的用力而被随便作用动， 这种效果的实现靠的就是杨澄甫先生在《太极拳术十要》中所说的不易引动 。 这种不易引动对于敌人而言就象是铁轨对于火车轮子， 铁轨既可以使得火车轮子一往无前滚动没有顶抗， 但滚动前进的方向却被有限制地引导了 。 当然这种比喻的这铁轨就象是可以浮动的了 。 由于这两个因素的存在， 沾粘连随还有点象烂泥海涂， 人在上面走虽然脚能够在烂泥里踏到底， 但接触到实地之点却总是被烂泥弄得发生偏差， 感到烂泥既阻挡不了脚的踏下去， 然而又感到脚着地的方向受到了妨碍和牵制而被破坏了 。 太极拳的“引”必须要有这样的相似效果， 使得敌人既感到没有顶抗， 却又感觉到对方由于不易引动的妨碍 。 这不易引动的妨碍也是沉重的体现 。 由此可见， 太极拳沾粘连随的“牵动四两拨千斤”是必须使得敌人感到其所接触手臂之重量和存在的 。 不然， “牵动四两拨千斤”是不可能实现的 。 即使沾粘连随在使对方感到十分轻的时候， 比如借敌人将我的手臂向上或向下推时将敌人“拔根”， 往往使得敌人突然感到我手臂既接触到又重量或阻力十分轻了， 从而可能使敌人由于用力失控而发生身体重心上浮、两脚站立不稳的被“拔根” 。 显然要实现这样的“拔根”， 同样必须使敌人感到我与其接触手臂的存在， 如果在对方用力和站立失控之前接触感没有了， 谁还会继续再用力？所以太极拳的“牵动四两拨千斤”是不允许使人感到没有重量和几乎不存在的 。
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