就从我们之前备孕说吧 ， 之前看到好多想要宝宝的姐妹们说要宝宝比较难 ， 在我的潜意识里 ， 要宝宝很简单 ， 很容易怀孕的傻想法 。 一直到 备孕开始后 ， 才发现自己想法有点天真 ， 经常怀孕是不是自己运气不好 。 刚开始备孕决定顺其自然 ， 结果白板 ， 慢 慢地一天一天过去还是白板 ， 我就天天学习备孕经验 ， 我自己买叶酸吃 ， 可是还没怀上 ， 一直在抱怨运气不好 。
很多人都是蝌蚪问题影响怀孕 ， 就让他去检查检查这方面 。 刚开始医生说我可能太紧张了 ， 等检查结果出来 ， 他血常规没有问题 ， 但是其他方面确实有点问题 ， 是弱精 ， 液化时间还长,刚开始只吃生精片没好 。 医.生让他拿 点别的药调理 ， 所以我俩一起调理的 。 他吃凯贝尔活力片 ， 番茄红素 ， 医.生让我继续我吃金叶酸 ， 后来他精子质量好了 ， 我们夜顺利怀上了真是功夫不负有心人 。
男性精子质量差多吃一些高蛋白的 ， 可以问一下医生该吃那些有利于精子得 ， 也可以网上搜一搜哪些是有利于精子的食物：黄鳝 ， 泥鳅 ， 蔬菜水果 ， 山药 ， 花生 ， 芝麻 ， 牡蛎 ， 等 ， 还有肉类 ， 蛋类等高蛋白的食物......
应该能对你有所帮助
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