⑥食物的营养 。 含蛋白质的各种食物 ， 虽于身体有益 ， 但也要能够消化 ， 否则 ， 多吃反而有害 。 凡是患神经衰弱的人 ， 消化力都不见佳 ， 含丰富蛋白质的食物 ， 宜勿过量 。 其他一切营养品 ， 也要配合适宜 ， 不卫生的零碎食物 ， 皆要禁绝 ， 勿纵口腹之欲 ， 致误恢复健康的大事 。
⑦世缘的隔离 。 在正式住院用静功疗养期间 ， 当然不能再担任各种工作 ， 但家庭老幼生活和自己经手事件 ， 也要预先有个安排 ， 免得临时顾虑 。 住院以后 ， 亲属朋友要少会晤 ， 外面情况要少接触 ， 不宜多通电话、多看报纸、多写信件 ， 这样 ， 就能够使情绪安定 ， 就能够使神经经常处于静的状态 ， 做功夫也容易入门 ， 对于病体有利 。
⑧思想的寄托 。 要费脑力的书 ， 最好不看；带有复杂算式及许多数目字的科学书 ， 更不宜入目 。 若把看书作为消遣之用者 ， 可随意阅览前人的游记、笔记 ， 或近人的旅行杂志等类 。 正当做静功时 ， 思想就寄托在“心息相依”的功夫上(即听呼吸法)；出外散步时 ， 思想就寄托在花草树木、山水风景上；每次进餐时 ， 思想就寄托在食物的色、香、味上(疗养院供给病人的食物时 ， 对于色香味三种条件 ， 也应该研究)；做柔软体操时或练太极拳时．思想就贯注在肢体运动上 。
⑨用功的时间 。 每日早晨天刚明时 ， 做静功最好 ， 其余时间也随意可做 。 若用坐功 ， 最少要坐三十分钟 ， 最多不宜超过一小时半 。 若用睡功 ， 即不拘时间长短 ， 能睡几时就是几时 。 夜间能一直睡到天明最好 ， 若睡到半夜 ， 翻来覆去不欲再睡时 ， 可起身坐在床上用功；若坐到有浓厚的睡意发生 ， 身体不能支持 ， 然后再卧下 ， 如此没有睡不着的 。 惟饱餐之后尚未消化时 ， 不可就静坐 ， 亦不可就睡眠 ， 宜使身体稍为活动 。
⑩身体的姿式 。 静功是以身心二者完全休息为原则 ， 姿式不关重要；或盘腿坐 ， 或垂腿坐 ， 或仰卧 ， 或侧卧 ， 两眼或全闭或半闭(道书上叫做垂帘) ， 两手或交互相握 ， 或左右分开 ， 手掌或向上 ， 或向下 ， 皆可随意安排 。 惟坐式 ， 自腰以上 ， 身体要正直 ， 不要弯曲 ， 但也不要使劲地硬挺着；四面要凌空 ， 不要有倚靠 。 卧式 ， 自脚至头 ， 要逐渐高起 ， 不要如水平 ， 但又不宜仅用高枕放于水平线的床上 ， 这样办法 ， 只能使头高 ， 而全身不能顺着斜起之势逐渐地向上增高 。 此法宜用硬性的床 ， 将头部下面的两个床脚垫高六七寸 ， 足部下面的两个床脚不垫 ， 令这张床一头高、一头低 ， 就合用了 。 但遇脑贫血的病人 ， 则不用此法 。 无论坐式或卧式 ， 都需要身体全部尽量地放松 ， 凡是束缚身体之物皆不宜用 ， 皮鞋要脱去 ， 裤带要解除 ， 勿使身上有一部分受压迫 ， 这样才能够达到完全安静的境界 。 再者 ， 蚊虫、臭虱、跳蚤也要消灭干净 ， 若有一两个在扰乱 ， 功夫就做不好 。 其他一切饮食起居事项 ， 尚有未能详言者 ， 可按照普通医院规则办理 。
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