还有一点颠覆了我原来的概念：最后面西的定势只是过渡动作 ， 我至今仍有疑虑 。 是否可以这样理解：左掤有正面（朝南）的和朝西的、侧面的左掤？
3.揽雀尾之右掤接捋
右掤之手臂略高 ， 但也要指尖高于腕、腕高于肘 。 但问题在右手的力点上 。 傅老师让我做一个右掤 。 我就按照我的理解和打法 ， 力点在小臂和掌背处 ， 掌心朝胸 。 但傅老师一下子就把我的手推了回来 。
他讲 ， 力点不对 。 力点在右掌大拇指外侧掌根处 。 他把我的大拇指一侧微微外旋一点 ， 说力点在此 ， 要贯于手指 。 他再推我 ， 我可以和他对峙了！
右掤之后接捋是大家普遍感到最难做好的动作 。 傅老师讲 ， 由掤接捋 ， 双手只需原地翻转（目的是抓住对方的手臂 ， 即腕和肘） ， 同时后坐腿 。 随着坐腿 ， 向下、向胸前微带 ， 然后转腰（胯不能再动了 ， 右膝要始终对着右脚尖） ， 左捋 。 而我的问题是 ， 一左捋 ， 右膝也微微向左动 ， 偏离了脚尖的方向 。 这也是许多拳友的毛病所在 。
傅老师讲 ， 后坐腿就是练下盘 ， 而下盘功夫是练太极的重中之重！下盘一动 ， 整个结构就变了 ， 不就是“地震”了么！简而言之 ， 此处的下盘就是弓和退 ， 掤到捋只是旋臂 ， 手的变化 ， 而肘是支点 ， 并不大动 。
4.揽雀尾之挤
挤之右手力点仍在右掌大拇指外侧掌根处 ， 左手在小指掌根 。 双臂掤在胸前 ， 与手腕处水平线呈45°斜角 ， 略低于右掤之高度 。
5.单鞭
我做单鞭时出现两个问题：一是由按接单鞭时右脚内扣90°与双手向南 ， 继而东南 ， 做平圆旋转时 ， 动作不太连贯 ， 似乎有脚和手的分离现象：二是定势时身体前倾度数不够 。
傅老师讲 ， 要提裆 ， 提脚尖 ， 想着右耳 ， 舒腕 ， 身体向门扇一样上下同步进行 ， 手脚不要分离 。 而且揽雀尾的弓步间距不要大 ， 否则会制约你的转身 。 当双手画平圆摆至左前（东南）后 ， 要折臂）胯不动 ， 腰转45° 。 当定势时 ， 身体要整体往前（东）压上去一点 ， 用丹田劲 。 在整个圆转的过程中 ， 唯有右腿紧张 ， 其他部位均放松 。
傅老师让我按原来的方式做了一个单鞭定势 。 他站在我东边用手推我的手来测力 。 然后他让我身体前压一点（也只不过两三厘米） ， 再进行测力 ， 我感到劲力灌上去了 ， 傅老师推不动我了！其实这个单鞭的动作 ， 外人不见得能看得出其中的差异 ， 但劲力的测试果然是差之毫厘 ， 谬之千里 。 怪不得前人有此说法呢！
6.白鹤亮翅与前不露手、后不露肘
奚桂忠先生关于此动作 ， 提到一个上举之手臂的肘不过肩的观点 。
傅老师讲 ， 不翘肘 ， 即沉肘 。 目前流行的腕、肘 ， 肩一条线的说法是错误的 。 传统的说法其实是肩与膀合 。 白鹤亮翅就是个掤手 ， 手臂不要出来 ， 即不要走出身体的范围 。
傅老师站在我对面 ， 扶着我的肩 ， 让我做白鹤亮翅的上举手 。 然后进行测力实验 。 若做成腕 ， 肘 ， 肩在一个垂面上 ， 上举手灌不上力 。 他让我把肘作为支点 ， 既不能太外翘 ， 也不能太内收 ， 再测力 ， 力就灌上去了 。
当我问及究竟什么是前不露手、后不露肘时（后不露肘尚好理解） ， 他讲 ， 站在你的侧面看 ， 你的后撤之肘尖不要超出你的身体的后背而突出出来 。 而前不露手是讲从身体后边或前面看 ， 你的手没有露出你的身体左右范围 。
7.白鹤亮翅接搂膝拗步
这里又提到一个肘的问题 。 傅老师特别强调 ， 从白鹤亮翅接搂膝拗步 ， 肘的角度并没有大的变化 ， 即肘并没有大动 ， 而是整体下落 。
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