动作一：身体微右转 ， 重心渐渐全部移于右腿 ， 左脚经右踝内侧向右提 。 同时 ， 右掌随转体屈肘下沉里收于右胸前 ， 随里收随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下 ， 右肘稍坠 ， 略低于腕；左掌同时向右弧形抄至腹前 ， 随抄随着臂外旋使掌心翻朝右面上方；两掌相对如抱球状 ， 两臂呈弧形 。 眼随转体平视转移 ， 眼神要顾及右臂 。
动作二、三、四与第三式“揽雀尾”(一)掤式的动作二、三、四相同 。
要点与第三式“揽雀尾”(一)掤式要点相同 。
(二)捋式、(三)挤式、(四)按式的动作和要点 ， 与第三式“揽雀尾”相同 。
第五十一式 单鞭
动作和要点与第四式“单鞭”相同 。
第五十二式 玉女穿梭
(一)左穿梭
动作一：左脚尖里扣踏实；同时 ， 右吊手变掌自右向前下划弧 ， 左掌也渐渐下移 。
动作二：重心全部移于左腿 ， 身体渐渐右转 ， 右脚提起；同时 ， 右掌随转体自下而左经胸前向右弧形上掤 ， 左掌继续向前下划弧 。 眼神关顾右掌向右上拥 。
动作三：身体继续右转；右脚向右(西稍偏北)迈出 ， 先以脚跟着地 ， 随着重心渐渐全部移于右腿而至全脚踏实；左脚经右踝侧向前提起 。 随转体 ， 左掌经腹前向右弧形移至右小臂下侧；右掌也随转体继续稍右棚 ， 即沉右肘 ， 自然带动右掌向下移回 。 眼稍关右掌后移 ， 即转向前平视 。
动作四：左脚向左前斜方(西南)迈出一步 ， 以脚跟着地 。 同时 ， 左小臂经右小臂下侧向前上棚；右掌(沉肘)经左小臂上侧穿回 ， 随穿随着臂内旋使掌心渐渐翻朝前面下方 。 眼向左前平视 ， 眼神要关及左臂前棚 。
动作五：重心渐渐移向左腿 ， 左脚全部踏实 ， 身体渐渐左转 ， 弓左腿 ， 蹬右腿 ， 成左弓步 。 同时 ， 左小臂经面前上翻 ， 随翻随着臂内旋使掌心翻朝前面上方 ， 左掌停于额前；右掌同时向前推出 。 眼向前平视 ， 眼神要关及右掌前推 。
(二)右穿梭
动作一：左脚尖里扣踏实 ， 身体渐渐右转 。 同时 ， 右掌随转体屈肘横臂(臂呈弧形)移于胸前 ， 随移随着臂外旋使掌心渐渐翻朝里；左臂外旋、沉左肘自然带动左掌下移 ， 并使掌心翻朝里 。 眼神关顾左掌移回 。
动作二：身体继续右转 ， 重心渐渐全部移于左腿 ， 右脚提回 ， 随转体移动 。 同时 ， 右臂随转体右掤；左掌沉肘经右小臂上侧继续向下移回 。 眼神先关及左掌下移 ， 即转视右臂前方 。
动作三、四与前左穿梭动作四、五相同 ， 惟左右相反 ， 前左穿梭方向为西南 ， 这一右穿梭方向为东南 。
(三)左穿梭
动作一：重心渐渐全部移于右腿 ， 身微右转 ， 左脚向前经右踝侧提起 。 同时 ， 左掌随转体屈肘横臂(臂呈弧形)移于胸前 ， 随移随着臂外旋使掌心渐渐翻朝里；右臂外旋、沉右肘自然带动右掌下移 ， 并使掌心渐渐翻朝里 。 眼稍关右掌下移 ， 即转视左臂前方 。
动作二、三与前左穿梭动作四、五相同 ， 惟前左穿梭方向为西南 ， 这一左穿梭方向为东北斜方；
(四)右穿梭
动作与前右穿梭相同 ， 惟前右穿梭方向为东南 ， 这一右穿梭方向为西北 。
要 点
1．玉女穿梭共有四个 ， 方向是朝着四个斜角 。
2．在每个转身或上步时 ， 不可起立 ， 身体要保持正直 ， 动作要连贯、均匀 ， 上下相随 ， 协调一致 。
3．一掌向前上翻时要防止引肩上耸或抬肘；推出一手的臂部不要挺直 ， 要稍屈 。
4．变弓步、一掌前推时 ， 脚尖、膝盖、身体、面目与推出的一掌方向要一致地朝着斜角 。
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