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健康知识|如何降胃火，怎么判断是肝火还是胃火

小知识


吃什么可以降胃火 胃火表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等 。 可以喝些生榨芹菜汁或者生榨莲藕汁去火 。
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【健康知识|如何降胃火，怎么判断是肝火还是胃火】生榨芹菜汁的制作方法
一、购买回来的芹菜去， 芹菜清洗干净 。
二、洗干净的芹菜切段， 装盘里备用 。
三、榨汁机清洗干净， 把芹菜段放入榨汁机， 榨汁机开机启动工作 。
四、榨汁机工作停止工作后， 把芹菜汁倒出来， 根据个人喜好， 加些白糖饮用， 可以冷藏来饮用 。

芹菜汁可以去除胃火， 消除口臭， 降血压， 降血脂 。 胃火大的人可以适当的喝一些 。 平时容易上火的体质需要少吃或者不吃辛辣刺激上火， 油炸油腻的食物 。 有吸烟喝酒习惯的话需要戒掉 。
参考资料：


怎么去胃火最快方法 胃火所表现得症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等 。 胃火还分虚实两种， 虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。 胃火， 即是胃热 。 对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气， 中医称之为胃火， 通常是由湿热、食滞两方面原因造成 。 同时， 火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起 。 轻微胃火盛者， 好像永远吃不饱， 其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段， 胃部出现发炎现象， 就会变成什么都吃不下， 可以说是物极必反 。 中医认为， 胃火调节应当遵循清热、清滞的原则， 要饮食节制， 太过热气的东西少吃， 甜腻的食物少吃， 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果， 以补充维生素和无机盐的不足， 并且适当注意口腔卫生 。 药疗方面， 可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火 。 降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 现代研究表明， 萝卜有明显的抗菌作用 。 中医则认为， 萝卜汁性味辛、甘、凉， 归肺、胃经， 有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗 。 但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用 。 绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用， 能清心胃之火 。 莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物， 西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物 。 胃火过热者， 还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火 。
怎样降胃火 胃热， 即是胃火 。 多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味， 助火生热；或因气滞、血瘀、痰， 湿、食积等郁结化热、化火， 均能导致胃热(胃火)；肝胆之火， 横逆犯胃， 亦可引起胃热(胃火) 。 其病理表现是， 胃热炽盛， 则腐熟功能过于亢进， 可出现胃中嘈杂， 消谷善饥等症， 热盛火炽， 多消烁津液， 而致燥热内结， 胃失和降， 可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症 。 甚则耗伤阴液而致胃阴虚 。 胃火上炎， 可致胃气上逆， 可见恶心、呕吐酸苦黄水等症 。 胃火循经上炎， 或为齿痛龈肿， 或为衄血， 火热灼伤胃之脉络， 则血上溢而为呕血 。 食疗调理： 1.用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝 。 具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点， 对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用 。 2.苦瓜100克， 开水焯后切片， 素油少许烧开， 将苦瓜煸熟， 西红柿洗净切月牙片同炒， 酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入， 翻炒后起锅 。 此菜可清胃健脾 。 3.鲜芦根100克， 竹茹2Q克， 粳米100克， 生姜10克 。 将鲜芦根洗净切成小段， 与竹茹同煎去渣取汁， 加入粳米同煮成粥， 粥将熟时加入生姜， 略煮即可 。 4. 枇杷15个 。 将枇杷入锅， 加适量水， 以文火煎煮即可 。 每日早晚分服 。 治疗胃热验方 1、温病热哕(胃有伏热， 令人胸满， 引起气逆， 气逆发声称为哕) 。 用茅根、葛根、葛根各半斤， 加水三升煎成一升半 。 每服一杯， 温水送下 。 哕止即停服 。 2、胃热吐食， 用蝉蜕五十个（去泥）、滑石一两， 共研为末， 每服二钱， 水一碗， 加蜜调服， 此方名“清膈散” 3、治胃热消渴 。 用陈粟米煮饭吃 。 4、胃脘火痛 。 用大栀子七枚（或九枚）炒焦， 加水一碗， 煎至七成， 加入生姜汁饮下， 痛立止 。 如此病是复发， 还要加服玄明粉一钱， 才能止痛 。 5、胃热牙痛 。 用升麻煎汤， 热漱并咽下 。 方中加生地黄亦可 。 6、肠胃伏热 。 用酸浆果实五两、苋实三两， 马蔺子（炒）、大盐榆白皮（炒）各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两， 共研为末， 加炼蜜做成丸子， 如梧子大 。 每服三十丸， 木香汤送下 。 7、（菰根）大寒， 治消渴、肠胃痼热 。 外敷治蛇伤， 疮毒 。 8、口舌糜烂（膀胱移热于小肠， 口舌生疮， 心胃热， 水谷不下） 。 用柴胡、地骨皮各三钱， 水煎服 。 此方名“地骨皮汤” 。

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