5.3 特殊劲Ⅰ、截劲：来力击出一半 ， 将发未发之际 ， 我方刚体向前截断 ， 对方体内尚未发出之反弹力会将其弹开 。 Ⅱ、借劲：来力在我方刚体内转圈后再还给对方 。 Ⅲ、钻劲：又称「螺旋劲」；以丹田為中心 ， 身体转圈產生动能传递出去 ， 最后手臂旋转击出 。 Ⅳ、震劲：又称「抖擞劲」 ， 為「万劲之父」；丹田旋转產生能量 ， 透过旋转扩散 ， 传递到刚体外缘 ， 形成很大的震盪能量 。 与其他劲道搭配 ， 可產生加乘效果 。 Ⅴ、提劲：不是明显的劲 ， 是内在格体完整的表现；两格体接触时 ， 不完整者会被完整者拔根而略浮起 ， 此即是提劲 ， 是刚体的自然表现 ， 也是所有劲道的「前奏曲」 。 Ⅵ、特殊沾黏劲：将格体重量重重的沾黏在对方身上 ， 是柔体的极致表现 。 身小对力大者特别有用； 「双脚离地」的全身重量加上「震劲」 ， 会形成威力强大的「凌空劲」 。 5.4 论意一、意的三个层次：「专心」、「观照」、「神明」 。 专心：Ⅰ、专心练拳 ， Ⅱ、注意全身的整体性 ， 「匀、轻、节节贯串」「一手一式上下相随」 。 关照：「用意」不是在控制动作 ， 要超脱身体之外去体会拳架的流动感 ， 「意」在半空 ， 观照练拳 。 神明：「意」求「神明」 ， 心灵修练之境界 ， 举手投足皆太极 ， 出神入化 。 二、「用意」的注意事项：Ⅰ、不要用意去控制呼吸Ⅱ、不要用意去假想敌人Ⅲ、不要刻意把拳架打得很柔Ⅳ、胜负之心的意念放掉◎第六篇 问答集一、太极的能量很多 ， 其中之一是「奇妙的偏心轴能量」 ， 百会沿脊椎至涌泉 。 推手时我方中心轴被对方压迫形成偏心轴时 ， 能量自蕴而生 ， 来力愈大 ， 偏心轴量愈大 ， 缠丝劲借由此一能量来运作 。 二、人人天生皆有太极拳 ， 只是被自己的「力量及执著」所蒙蔽 。 太极拳法旨在让我们的肌肉放鬆 。 「鬆」是肌肉完全不用力 ， 只是掛在骨架上 。 三、太极要轻、空、全身虚空 ， 将重量附在对方力量之上 ， 与对方同体 ， 进退完全搭合但接手重量不能改变 。 沾黏对方的突点 ， 即对方败势之处 ， 使对方无法抽手 ， 若硬抽手则「逢丢必打」 ， 我方重量自会击其重心 。 四、「力之突点」即是「敷」 ， 对方因用力而僵硬的破败点 。 毫无力之突点时 ， 即是「空」 。 每人力之突点皆不同 ， 必须明师指正缺点 。 五、练太极不须兼学其他武术 。 六、能呼吸然后能灵活：太极是刚柔同体的拳术 ， 形成刚体之后 ， 就是伸缩自如的球体 ， 就像会呼吸一般 。
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