??松乃静之体、和之象，松的实质即是静，是心安神静 。 松沉、松净、松柔，都根于神意又本于静 。 传统太极拳一个最根本的特征是内功拳 。 神乃拳之精，意乃拳之胆，气乃拳之魂，形乃拳之魄，故“重内不重外” 。 但是，“重内不重外”绝非“要内不要外”，“重意不重形”也绝非“要意不要形” 。 内之神意外者形表，阴阳相合本末相依，这才完然一太极 。 以本统末，以末表本，本末互用，内外互济才是一个完美整体 。 无本则无末，无末也无本 。 抓住根本表自圆 。 明本末在于晓主次，不可本末倒置，宣宾夺主 。 神属先天，意属自然 。 所以太极拳强调突出心神意念 。 随神从意形即自然 。 “道法自然”，自然就对 。 所以诀曰：“敬心诚念随意变，不求形真形自真” 。 抓住了神志就如提纲携领、抓住了根本 。 从而才确保了内外兼修及其内美心性外美形体的双重功用，美在自然矣 。 道品纯粹、道质素朴、道性自然 。 所以，打太极拳丢弃内里精华，片面追求表面浮华，甚至涂脂抹粉、人工雕饰，这恰是“舍本逐末”、“丢弃天然”、“背道而驰”而误己误人 。 这正是太极拳传统真宗及其人文大理的大忌 。
?? 圆
??太极阴阳一圆中 。 此圆乃浑然一球 。 故谓太极球 。 唯球，才最完整地描绘了多维宇宙真体的总轮廓、真场形，万物就生活在此场中，自然中 。 宇宙如球，就是它的亿万宠儿——日月星辰之天体也如球，故曰“星球” 。 这无数星球及其群体都在宇宙大场的统驭下圆转运动，并且相互作用 。 星球自转为滚，公转为绕，是滚是绕，各依其心，而且向心力、离心力均等，故转有定向、绕有定规、规而即圆，即圆即转，这是先天自然 。 圆转即“机”，故曰“转机” 。 一分、一时、一日、一月、一年都是空间中的时间，时间的无形轨迹都是浑然圆转，所以又曰“时机” 。 万事万物都是应时而生，应机而成 。 时间中的空间清静无为、无形无象、无边无际、不生不灭、永久常在，蕴藏了万有万物；空间中的时间运转不息、其规无迹、无始无终、循环无端，中含万机万妙 。 不论时间大小都是圆转，这滚转绕转都是自然 。 人们所言“时空”，即空间和时间，但时空一体，时动空不动 。 其实，这空间就是无极，清静而无为；时间即太极，动而无不为 。 无极顺而生太极，太极一逆归无极 。 空间驾驭时间，静动相连、本末相依、浑然一体，寓尽万有万妙的生化全息，“无为而无不为” 。 正是这空间（无极）驾控下的时间（太极）周行运变才形成了天地自然规律，才构成了动植物万物生灭的周期过程，这时间就是事物生灭的总实质 。 有时间才有生化，故曰“生机” 。 圆转，都是天地自然的时间运化模式的反映 。 没有时间就没有运化，就没有了生机、就没有天地自然，就没有万事万物，就没有大千世界 。 太极运转，即时间运转，正是天地运化模式的形象概括 。 就是这时间的圆转才叫“机”，不转不“机” 。 这转机、时机、生机的自然本能，就是时运周天，时运就是“天机” 。 “天机”就是自然 。 就是这自然才决定了人和生物生壮老死的总生程 。 不同生命能量层次和不同时间运化层次的吻合，才生成了千殊万类的不同生命 。
??平面平圆，仅能正反轮转，既是转动就灵于滑动 。 唯球圆乃浑然球体，故能无定向、无定式地自然滚转，乃万物中最能活变者 。 唯球浑圆为一，触其一点而点点相感，挨其一面而面面相应，而且一应全应，一动全动，一静全静 。 唯球（包括小珠粒），才堪称真完满、真合整，完美无缺而无棱角、无凹凸、无支离之患 。 唯球，既可处处为实，又可点点为虚，任其万变而绝无失重、俯仰、偏倚之弊 。
推荐阅读
- 历史地理知识|枣庄在哪里，枣庄市是哪一年建市的
- 下转，后转 太极阴阳的两个运用 太极拳的真意到底在哪里
- 老子三宝与太极拳修炼之杂谈 杨澄甫传杨氏太极拳老谱-太极阴阳颠倒解
- 太极的掤劲 把太极拳练到最高境界的秘诀-虚静空灵
- 白鹤亮翅实战用法 太极拳的参考文献
- 太极拳胸腰折叠的五大规律 太极拳练习的第一步-筑基调息
- 太极拳中的“阴阳颠倒颠” 练太极拳如何出功夫
- 劲的传导和转换 让您身强体壮的奥秘—太极微旋生精法
- 初学太极拳入门之鉴-朱天才 练一辈子太极拳就是松一辈子
- 太极拳的灵魂 论太极拳炼气养气功夫