如太极拳者因不能计日有效 ， 即其他理甚精、法甚织密之各种拳术 ， 亦决难于百日之间 ， 体用俱备 。 从来练拳者 ， 多系粗人 ， 不明此理 ， 如练二三厂后 ， 尚不能克敌制胜者 ， 不怪其师武艺不高 ， 即疑其吝不传授 。 为教师者 ， 欲其徒计日收 ， 惟有将原有之拳术搁置 ， 择三五便于用之手法 ， 加以转折 ， 及江湖卖艺之门面动作 ， 编造成一趟加工 ， 而托之于世俗最迷信之古人所传 ， 其式简单易练 ， 天资略高之人十余日即会 ， 再教以半月之拆用 ， 出厂后居然能战胜蛮汉 ， 师之声誉因之雀起 ， 往习者日多 。 但人情厌故喜新 ， 一年半载后又非得改造一趟架式不可 。
平江有名拳师潘厚懿 ， 三十岁时即以教拳为业 ， 寿至八十方死 。 前后所教徒弟在三千人以上 ， 其所传架式之不同何止数十种 ， 得其真传者不过十人 。 并非彼秘不教人 ， 学者欲求速效 ， 使彼不能不如此 。 现在潘之徒弟在各处当教师者 ， 亦有数十人 。
辗转流传 ， 四百年之久 ， 名称已屡变 ， 又焉知孟某之绵拳、熊某之鱼门拳不与太极一脉相传乎？
在一趟架式中 ， 就原来不曾分出某手如何攻击 ， 如何招架 ， 可以说全体没有攻击和招架方法 ， 也可以说全体皆是攻击和招架的方法 。 无论头脑如何细密之人 ， 欲从一架方法的范围缩小 。 我常见有以太极拳教授徒众为业的 。 因徒弟询问架式中手法用处 ， 他勉强解说 ， 谓“扇通臂”是用手招架敌人的手、左手向敌人胸膛打去 ， “海底针”是以右手食指戳敌人肛门(肛门又称海底 ， 所以谓之“海底针”).
呜呼！如此解释太极拳用法 ， 岂不是极笨极无理吗！此种人可说是根本不明了太极拳的原理 。
或有问曰：诚如尔所说 ， 太极拳既不要快 ， 又不用力 ， 平常平常练习时又不能想像如何攻击招架 ， 却用什么去和别人比试？
我说：我们练拳术的人无论是练太极或是其他之拳术 ， 都应该知道这个“快”字意义：不是两手伸缩迅速谓之快 ， 也不是两脚进退迅速谓之快 。 （因为人们）同具一样的手脚伸缩进退迅速的程度 ， 除却老态龙钟及疲弱残疾的人 ， 大概都相差不远 。 须知 ， 快慢的分别重在两个眼睛 ， 但是同具一样的两双眼睛 ， 却又有什么分别呢？就在看机会能迅速与否！敌人没露出有可乘的机会 ， 手脚尽管打到他身上 ， 不仅不发生效力 ， 每每转予敌人以进手的机会 。
两人对打时 ， 如何谓之机会呢？
在敌人失却重心的须臾之间 ， 便是机会 。 两眼看到了机会 ， 趁这机会进攻便能将敌人打倒么？仍不一定：还得不失地位、不失方向才能用效 。 因敌人的重心虽失 ， 然须观其实偏差所在 ， 从何地进攻 ， 何方攻击 ， 方能用务少而成功多 。 若方向地位未尝度停当 ， 敌人原来已失之重心 ， 有时反因受攻击而得回复 ， 两人相打之际 ， 可以进攻之机会彼此皆时时可以发生 ， 却苦以两眼不能发见 ， 有时发见稍迟则机会已过 ， 有时因攻击之地位及方向错误 ， 虽进攻不能发生效力 ， 也是错过了机会 。 练推手听劲 ， 就是重在寻机会 ， 及练习何种机会 ， 应从何地位何去何从方向进攻 。 两眼能不失机会 ， 进攻又不能失机会方向 ， 便是武艺高超 ， 全不在手脚迅速 。 分别工夫的深浅 ， 武艺的高下 ， 完全在此 。 若不待机会 ， 不明方向、地位 ， 就算是蛮打蛮揪（在练他种拳术的当中 ， 每有自恃气力则强 ， 练就二三手惯用法 ， 不顾人情如何 ， 动手就一味横冲直击 ， 屡能制胜 ， 因而成名） ， 练太极拳的却根本上不能产出这种人材 。
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